1、田径用的起跑器怎么设置最好?本人170...没有起跑器是14秒多...1、比赛开始上赛道后直接上去把起跑器调整好，选择最自然的发力距离，先练几次适应下。调整好后站到起跑器后面3米之外放松等待发令员的口号，听到“各就位——”，就上起跑器：先双手俯撑地，再把...