1、用哪几个训练可以改善我们的高尔夫球肘?1、高尔夫肘锻炼方法第一步用患侧手垂直握住赛乐棒下端，腕关节伸直；第二步健侧手手心向外握住赛乐棒另一端；第三步通过健侧腕关节的屈曲，扭转赛乐棒；（此时患侧腕关节受负荷。）第四步保持赛乐棒扭转状态，向前伸直双...