1、怎样跑百米最快呢?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米；7快速后蹬跑，完成距离50～100米（计时、计步）；8快速跨步跑，完成距离50～100米（计时、计步）；9快速单足跑，完成距离30～60米（计时、计步）。10直立姿势开始，逐渐各前倾斜接...