篮球如何防守对方射手,篮球怎么防守别人

本文目录一览：

• 1、打篮球的进攻防守技巧
• 2、篮球个人防守能力
• 3、篮球防守技巧
• 4、打篮球怎样防守对方攻击
• 5、篮球(真人的)怎么在3分线附近防守

一、打篮球的进攻防守技巧

1、小个对阵大个，要用自己的脚步、速度拉开与对方的距离，摆脱防守；用晃动使得对方在防守过程中重心调整不及时，闪开空挡；快速的传接球，也可以打开局面。

2、半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

3、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

4、结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

二、篮球个人防守能力

次盖帽王，2次DPOY，5次1防，这就是防守功力的体现。大前锋：邓肯和加内特都是候选人，不过小编还是选择了加内特。首先加内特有9次1防，这是绝对是硬核荣誉，他还加冕过DPOY。

防守最有效的方法就是不让对方接到球，最起码不能让对方舒服地接到球。对方未接球时：当对方打内线时，果断绕前，封堵防守人接球的路线。

在防守时，往往不是很积极，脚步方面一点，身子站高一点虽然可以省掉不少的力气，但是防守效果上就会大打折扣。一旦这些球员拿出积极的态度，防守质量就会提升明显。所以，做好防守的要点之一就是积极的态度，不惜力的奔跑移动。

防运球队员： 防运球要选择“球---我---篮”的位置。全场一对一防守时，要保持一定距离，半场防守时可以靠近，有时甚至采用“贴身防守法”，迫使其向两侧运球。

防守时要注意不要轻易起跳，在对方投篮时要用手去挡住对方的眼。在盯防时要用余光注意对方腰部（这样不会吃假动作），还要注意他的球（方便抄截）。

三、篮球防守技巧

防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

使用挡拆挡拆是一种常见的防守技术，也是对防守者的一种挑战。主要是利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的掩护球员进行挡拆，那么就可以利用身体的运动来破坏这个掩护队员的脚步步法，从而完成对掩护球员的封盖。

四、打篮球怎样防守对方攻击

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

集中注意力打乱对方节奏，干扰对方，不给对方过大的空间出手，封堵对方走位及逼迫对方投篮不用惯用手，从弱手侧突破等。

五、篮球(真人的)怎么在3分线附近防守

第一：二三联防是上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。

离开3分线的距离。 越远越不准，远的也有进的，只是。。很不准。6）3分能力值 。

投3分有以下几个要点：空位：面前2步之内没有防守队员，防守队员如果是PF或者C，需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。

如果是第一时间拿到球，可以虚晃一下对手，比如假传球，分散他的视野。移动单脚找最适合突出的位置。2对手死贴的厉害，可以背后运下球，左手拿球向右突进，左手抵挡对手的突进。