打篮球时如何防守胖子,篮球怎么防胖子

本文目录一览：

• 1、打篮球如何才能防好胖猪啊?
• 2、打篮球怎么对付一个胖子?他命中率很准,一头就进!我快逼疯了!!!1_百度...
• 3、打篮球时怎么防守胖子
• 4、我个子小,打篮球被胖子撞,怎么防守他
• 5、打篮球如何防高胖子?他183+,胖又壮,我179,都是朋友,今天打比赛无奈队中...
• 6、打篮球怎样防胖子

一、打篮球如何才能防好胖猪啊?

1、详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

2、不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。

3、如果是背身为主，尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。总之找他的劣势，总会有办法的，如果人家的劣势你抓不到，自己又不会利用自己的优势，那就真没什么好办法了。

4、二）坚持体育运动 平时要加强体育锻炼，多运动，以增加热量的消耗，并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法。一个体重正常的人，应每天通过一定量的体力活动，把摄入的热量全部消耗，做到收支平衡，才能防止发胖。

5、每天观察母猪吃食、饮水、粪尿和精神状态，做好防病治病；特别要注意消灭体内外寄生虫病，以防传染给仔猪。

二、打篮球怎么对付一个胖子?他命中率很准,一头就进!我快逼疯了!!!1_百度...

1、使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。

2、胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。要么拉球，尽量幅度大，然后，一个假东西，在变速，就上蓝。

3、再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置，只要他敢跟你，那就是田忌赛马，只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高，尽量不要在胖子面前站着不动。

三、打篮球时怎么防守胖子

1、让队友来进行包夹，然后相应的采取抢断措施。不断绕前，把手张开，给胖子在低位要球施加压力（但是很费体力）比赛里可以采取一些“小措施”。

2、投球的话可以顺他面前起跳， 晃下，后仰。其实进不进球不是很重要 ，参与就好 ，得分不用太在意。打球不是你一个人的事。 胖子死防你的话，传球给队友。

3、不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。

4、既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。

四、我个子小,打篮球被胖子撞,怎么防守他

1、在篮球场上，身为普通人的我们，遇见高壮对手，首先要有信心，然后就是积极的态度，再接着就是最好不要让他拿球，最后就是叫人协防。要是实在没有办法了，那就自己多吃点好的，消消气让自己长得壮点，再来报仇。

2、他们都说的顶下盘 也是个不错的办法，那就要看你们的体重差距了，在绝对的力量下，顶下盘也是用处不大。也可以通过队友的协防来限制他 顺便问一下，你们队就没个胖子了？防守要对位啊。

3、防突破型的大胖子就是看他哪里投篮比较准的，你就得小心点，其他地方可以放他投，投的时候你去干扰一下，他突破的话你也不怕啊，就是去挤他，身体对抗，举起你的手，干扰他，要是再进那没办法了。

4、既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。

5、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

五、打篮球如何防高胖子?他183+,胖又壮,我179,都是朋友,今天打比赛无奈队中...

绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

一定要张开手去防守你的对手，不要去抢球，注意卡位置，然后利用你的身高去封盖对手的投篮，如果对手动作太快把你过了你也不用担心，你紧紧跟着他侧面，因为你比他高，所以从侧面封盖一样有优势。

使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。

你要比他高就贴着他，要光明正大的防住他你得告诉我更多关于你们的信息，比如特长和身体。不过可以告诉你阴招，但是别老是用啊，那就没意思了。

六、打篮球怎样防胖子

既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。

用你有重量的身体去顶住对方的进攻，那对方就不会把你撞开。 要用有力量的手臂去顶住对方的背打，只要他撞不开你的话，他就好难从篮下上篮。

还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

不费劲的力道也不够他跌倒。他们都说的顶下盘 也是个不错的办法，那就要看你们的体重差距了，在绝对的力量下，顶下盘也是用处不大。也可以通过队友的协防来限制他 顺便问一下，你们队就没个胖子了？防守要对位啊。

在篮球场上，一个灵活的胖子是非常吃香的，因为它具有自己的体质，又难有自己的力量，根本就是想偷就偷，想跑就跑，根本拿它没什么办法。