你只是个12岁、身高仅46米的小孩,那说明你还没到发育长身体身高阶段。你现在去打篮球投篮不准、还三不沾,这种情况十分正常。
越是运球不好你就越要经常运球,我刚开始也是和你一样,多带带球,找到感觉,感觉球就好像球粘到了手上,左手右手都要练练。
哈哈,我也很喜欢打篮球,现在二十多岁,将一些自己学球的经验和体会给你借鉴借鉴吧 隔天练习,不要天天都去打,这样你身体会恢复不过来,导致想发力却发不出来——因为你的身体已经无意中透支了。
摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。
投篮球才能投得更准方法如下: 处理好手指、手腕与投篮的关系。投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要。
双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。(三)出手动作 投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。
他防守时总是等对手投篮出手后再起跳,然后和篮球一起上升,像扣排球一样将球扇飞,或者拍向自己的前场,让队友发动快攻。不幸的是,在他的时代,NBA官方并未对球员的盖帽数字作出统计。
告诉你,篮筐底下几个大汉挤在一块,谁都跳不起来的,特别是碰到强者,所以,你多练一下勾手投篮,不一定跳得高,但用身体抗着别人,一只手腾出来把球勾进去。
投篮是控球后卫的另一个重要技能。你需要学会如何投篮,如中投、三分球、罚球等。你需要在训练中不断地练习这些技能,直到你可以在比赛中自如地运用它们。结尾 魔术师约翰逊的篮球技巧和表演技巧让他成为了一名传奇人物。