田径追逐跑的游戏规则,追逐跑定义

本文目录一览：

• 1、幼儿园教案:你追我赶
• 2、幼儿园大班户外体育游戏《你追我跑》教案含反思
• 3、双杆追逐跑游戏有多长的时间限制?
• 4、听号追拍游戏的竞赛规则是什么?
• 5、体育课趣味游戏有哪些?
• 6、田径短跑训练计

一、幼儿园教案:你追我赶

幼儿园教案：你追我赶1 设计意图 中班幼儿好奇心强，乐于表现，而科学知识来源于生活，在科学活动中，孩子们常常兴趣浓厚、发言踊跃。而且我发现我们班的幼儿在升中班之后对黑板上吸着的磁铁有着很浓厚的兴趣，经常会拿着磁铁到处吸。

中班科学你追我赶教案篇1 【活动目标】 乐于探索相似图形的异同，体验其中的乐趣。 了解圆形和椭圆形的异同，并能正确区分圆形和椭圆形，善于发现生活中像圆形和椭圆形的物品。 知道圆形和椭圆形的相同点和不同点。

．游戏：你追我赶 师：我们现在用有魔力的铁制品玩一个你追我赶的游戏，两个小纸人同时站在一条线上，你们每人拿一个铁制品，让他们移动起来，比比谁的小纸人先跑到对面的线上。

我也发现孩子们有了兴趣，做起事情来，非常认真。老师并不需要为课堂纪律所烦恼，而是和孩子们打成一片，带动他们围绕兴趣进行学习。引导的艺术 在这节课中，我并没有讲过过多的关于本课的内容。

中班教案 篇1 你追我赶 设计意图： 喜欢跑，尤其喜欢被人追赶跑。是任何年龄阶段幼儿都非常喜欢的一项运动。

二、幼儿园大班户外体育游戏《你追我跑》教案含反思

1、活动反思：本次课主要是针对大班级幼儿下肢走跑能力和躲闪能力的发展而设计的，活动的内容多以游戏或动物角色的形式进行，深受幼儿的喜欢。

2、通过本次教学活动，可以培养幼儿反应灵敏的能力，发展幼儿腿部肌肉力量。下面快随我来看看“幼儿园大班健康教案《你追我跑》”。

3、幼儿园教案：你追我赶1 设计理念（或教材分析）： 《打造班级一小时户外体育活动的实践与研究》是一项贯穿于每日活动的课题研究，从体育活动的多维效应、多种角度出发，有计划地建构了班级幼儿户外一小时体育活动的组织模式。

4、幼儿园应开展多种有趣的体育活动，培养幼儿积极参加体育锻炼的兴趣。发展幼儿动作技能的同时，更应重视幼儿运动兴趣的培养及运动过程中愉悦情感的激发。根据大班幼儿身体协调性强，竞争意识浓，渴求交往。

5、大班户外体育教案与反思 篇1 教学意图： 体育是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动兴趣。

三、双杆追逐跑游戏有多长的时间限制?

1、追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。

2、游戏时间为上下半时各20分钟。 持球队员不得持球跑出界外。 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。

3、游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

4、有的有，有的没有。除了超级联赛有25秒出杆限时外，其他都没有出杆限制。斯诺克（Snooker）的意思是“阻碍、障碍”，所以斯诺克台球有时也被称为障碍台球。

四、听号追拍游戏的竞赛规则是什么?

【竞赛规则】必须在圆圈上追抓，偏离圆圈1米即算被抓到一次；触到身体任何部位即算抓到。

【竞赛规则】必须在听到组织者哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

【竞赛规则】连续拍两下为追拍成功，不得用力打、推对方；必须按要求的追拍方法竞赛。

五、体育课趣味游戏有哪些?

适合体育课的简单小游戏包括抛球游戏、接力赛跑和猎人捉兔子等。抛球游戏是一个简单而有趣的游戏，可以锻炼学生的手眼协调能力和反应能力。在游戏中，学生需要站在一个圆圈内，互相传递一个球，同时避免让球落地。

体育课上可以玩的多人游戏有：老鹰捉小鸡、捆绑行动、叫号接龙、占领阵地、飞碟等等。这些都是比较适合多人参与的，而且简单安全。老鹰捉小鸡 游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。

体育课有接力比赛、抢球游戏、贴膏药等小游戏。接力比赛：这个游戏可以锻炼学生的速度和团队协作能力。将学生们分成几个小组，每个小组派出一名成员参加接力比赛。

六、田径短跑训练计

1、训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

2、准备活动：慢跑1500米－2000米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑级弹性跑。

3、准备活动：慢跑中心体育场2圈，拉韧带活动身体、身体协调性练习。速度练习：30米、50米、100米。

4、周起跑以及起跑后的加速跑。10米×5组 30米5组。杠铃卧推40KG10--15个×5组 。杠铃快挺25KG 10--15个×5组。周原地摆臂练习15秒×4组。

5、体能训练在短跑项目中的重要性 短跑运动是一项距离短，时间快，比赛结果让人难以想象，造成悬念的运动项目。如今短跑运动竞技水平不断地提高与发展运动员的体能水平是分不开的，它们是紧紧相连的。

6、力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。