如何顶着防守人挑篮球,如何顶着防守人挑篮球呢

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• 1、篮球面对防守者时如何选择进攻方向,进攻对手靠前的脚还是靠后的脚,如果...
• 2、打篮球时,怎样突破死死顶住你的防守队员。
• 3、打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规?
• 4、如何在有人防守的情况下投篮
• 5、...进攻球员背身单打,能抬起小臂一步一步顶着防守人杀进内线上篮吗...
• 6、篮球进攻时是否可以用前臂抵人

一、篮球面对防守者时如何选择进攻方向,进攻对手靠前的脚还是靠后的脚,如果...

1、一）防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是不让对手顺到的接 球，迫使对方持球队员越区传球。

2、除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。 练防守最重要的是练脚步（主要是滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线，并让对方假动作给你带来的影响降到最低点。

3、而且身体重心很稳，好似扎马步，这就是篮球的基本防守姿势，很实用的。脚步移动要快。

4、防守姿势：由于持球对手的进攻特点、意图及与球篮距离不同，防守姿势也有所差异，但当今大部分采用的是平步防守的步法，即两脚平行站立，两手臂侧伸或在体前不停挥摆。

5、脚部要点，双脚开立，开立的程度要大于肩膀，双脚前后站位，前后是根据球的方向来确定的，球你的左方，进攻者攻击你左方（也就是攻击者的右方）的可能性大，则右脚靠前，左脚略靠后，左脚脚尖于右脚脚跟在一条线上。

6、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。 （4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 （5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

二、打篮球时,怎样突破死死顶住你的防守队员。

打篮球突破的技巧1 单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

最后的姿势是稍下蹲，重心放在两腿，用其中一只手的外小臂顶住，另一只手呈高举姿势，如果实在顶不住的话可以考虑收缩防守，也就是放空。

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

接下来，相信你的队友，完成你最后的使命——在合适的时间尽可能舒服地把球传给队友。停球后可以用假动作看。从接球到投篮，有两个技术要求不高的假动作，一个是运球前，一个是运球后。

三、打篮球防守时用手顶着对方进攻犯不犯规?

1、不算犯规 ，因为既没有与进攻队员身体碰撞，也没有恶意的侵犯对方，其实这是一种好的防守那些投篮非常准的，而防守队员在防守时感到吃力时的一种好的方法，你也可以尝试一下，不过不要打到防守队员的脸上了。

2、根据篮球比赛的规则，防守方使用双手推进攻方或者用脚顶进攻方都是犯规行为。这种行为通常被称为“身体接触”，即使进攻方没有碰到防守方，只要防守方使用了这种动作，就被视为犯规。

3、不可以。篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。

4、在篮球比赛中，防守时不能用手顶住对方球员。防守时只能用前臂和手来干扰对方球员的进攻，而不能使用身体的力量来顶住对方球员。防守时必须保持身体平衡，并且要时刻注意裁判的哨声和手势，以避免被判犯规。

四、如何在有人防守的情况下投篮

防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。

有人防守时投篮应该找时间差，可以在别人没反应过来之前直接干拔，也可以假突再投，还可以假投、等防守人起跳你再运一步投篮（横向，向前，向后均可），比赛过程中应该突投结合，这样防守人才不知道你的下一步。

动作 ，以及 队友 间常用的配合方式。这些是基本 篮球运动 所需要的素质，然后才是个人的 进球 能力。

双手抬起球，将防守球员的重心的晃起来，使他们的防守出现破绽。这时候，可以做你想做的。强行起跳靠人投篮，造犯规，力量技术过硬的话，可以直接得分。轴心脚不动，开始找空隙正时针和逆时针转动来寻找空间做动作。

五、...进攻球员背身单打,能抬起小臂一步一步顶着防守人杀进内线上篮吗...

1、背身单打投篮，是指篮球运动员背对防守队员1VS1单打，转身甩开防守者投篮的进攻方式。这是一种1VS1的技术流打法，熟练掌握可以让自己的进攻手段更加多元化，更具威胁性，更加难以防守。

2、背身单打时，投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守，可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，这样能避免被对方封盖。

3、看动作，如果背打，他转身时，手带过来时候碰到你，这不算犯规。如果他特意用手肘顶你一下，而在顶你一下之前，没有其他动作可以和这个动作连贯在一起的那就属于犯规.。

六、篮球进攻时是否可以用前臂抵人

1、算。因为进攻球员有推人动作，所以进攻方犯规。

2、看动作，如果背打，他转身时，手带过来时候碰到你，这不算犯规。如果他特意用手肘顶你一下，而在顶你一下之前，没有其他动作可以和这个动作连贯在一起的那就属于犯规.。

3、如果是非法接触则算犯规，不是非法接触，只是为了身体平衡仅仅是无意打到对方手则不算犯规。

4、你的问题应该分两部分，一是篮下防守阶段，这时看谁先占位了，如果你先占位就可以，对方队员冲撞你是他犯规。在空中争抢时就没有那一说了，身体接触是合理的，因为谁也没有球权，谁也没有占住位置。