田径比赛规则拱门气球,拱门气球视频教程

本文目录一览：

• 1、田径运动会比赛方案
• 2、长距离跑的基本竞赛规则
• 3、谁知道气球拱门怎么弄?
• 4、拱门气球的绑法
• 5、田径比赛规则
• 6、呼啦圈接力赛游戏规则

一、田径运动会比赛方案

田径运动会策划书1 尊敬的领导、亲爱的同学们： 为了贯彻全民运动的精神，丰富校园文化，增强同学们的体质，促进个院系之间的文化交流，提高全校师生的健康水平。

明确划分、及时检查运动场的卫生责任区，净化会场环境小学田径运动会活动方案。

田径运动会活动方案1 竞赛日期和地点：20xx年4月17—18日在海头体育场进行。 参加方法：学生以班级为单位组队参加，教师以教研组为单位参赛。

二、长距离跑的基本竞赛规则

1、途中跑：主要是耐力和意志力的体现，在自己身体可以承受的范围内调节好自己的状态，保持相对匀速，即途中跑的节奏。

2、比赛规则：每个队派8名队员参加比赛，8名队员同时握住长杆从起点出发，10米处设置一障碍物，绕行障碍物一圈，全程跑20米后折回起点，用时少的队伍胜出。跑的简介 “跑”，汉语常用字，读音为pǎo或pao。急走的意思。

3、内突沿和外突沿：跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。突沿高和宽均为5cm（田径竞赛规则规定，突沿可加高，以便排水）突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。

4、跑步属于田径中的径赛，基本规则如下；400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

5、长跑的比赛规则是什么2 跑步比赛的规则是什么 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。

6、米比赛和长距离跑通常采用集体出发的形式，从起跑开始，运动员就可以切入里道。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当，处于静止后，便可以鸣枪开始比赛。

三、谁知道气球拱门怎么弄?

第 做气球拱门要准备支架，环扣和气球。第 先把气球一个个吹鼓，末端打个结。第 拿一个环扣，上面有四个缺口，把气球的结放进环扣中，一个环扣放四个气球。用这样的方法，可以做许多四个一环的气球。

把煤渣砖放在拱门的任何一边，使弯管弯曲，如薄壁PVC管，弯成一块块，这样他们之间形成一个拱形。用沙子或碎石填满每个煤渣砖的洞，以便增加稳定性。抬高你的气球。做气球拱门要准备支架，环扣和气球。

前一天布置场地的时候多找几个朋友（至少五个），专做气球门。

买一个拱门。你将会用它作为系上气球的一个基础。不同尺寸的成品拱门可以在花园用具和租赁店里找到。一个由细线做成的拱门是比较考验安全性的，要记得确保拱门足够满足您对于宽和高的需求。

绑气球到支架上：把支架从地座上拿下来，A用线绳的一头拴到拱门支架的一端，然后B拿着气球组放到支架上。A用线从4个气球中间穿过，B再拿气球组放到支架上，A缠线...直到拱门绑好。

准备气球和气泵 气球拱门需要用到大量的气球，建议提前购买好足够数量的气球。同时，还需要一把气泵来给气球充气，以确保气球的大小和饱满度的统一。

四、拱门气球的绑法

1、拱门气球的绑法如下： 首先需要制作一个半圆形的铁制拱门，气球拱门的支架。在制作气球拱门前需要买一个胶管和两个固定胶管的物体来做气球拱门的支架，气球就是被绑在这个支架上面的，所以支架一定要非常的牢固。

2、气球拱门制作方法： 以紫色和粉丝的气球为例： 首先把气球吹起来，气球尽量要一样大；把吹好的气球绑在一起，粉色和粉色一对，紫色和紫色一对。

3、先给气球打气，然后将气球绑在拱形架上，并调整好角度即可。具体步骤：首先给气球打好气。接着剪一段约15cm的线对折放好。然后将两只气球气孔相对绑好。

五、田径比赛规则

1、第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。

2、三）田径赛主要规则 跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。

3、在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。铅球参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。

六、呼啦圈接力赛游戏规则

1、呼啦圈接力赛游戏规则有以下两种方法。方法一：如果人数较多，则可以按照10人一组站成一排，如果人少则围成一个圆圈。比赛开始前，由排头第一人手持呼啦圈。

2、世纪末，接力赛被正式列为径赛项目。当时的比赛规则规定，接球手要在20米接力区内奔跑，从传球者手中接住接力棒。现在4x100接力，接球手可以在接力区前10米开始预跑，但接力仍在20米接力区内完成。

3、名学生一组，要求竞速者背对起跑方向。哨声一响，抛圈者快速向前滚出呼啦圈，竞速者迅速转身跑向终点线，与呼啦圈竞速，在10m距离内，先到达终点线者为胜。

4、把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛。（2）把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多。