简单田径规则图解视频,田径基本训练方法

本文目录一览：

• 1、田径比赛规则
• 2、100米跑步比赛规则是什么?
• 3、田径终点线是哪一根

一、田径比赛规则

1、第田赛规则 田赛可分为跳跃、投掷两类项目。

2、三）田径赛主要规则 跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。

3、在正常情形下，每次试掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。铅球参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。

二、100米跑步比赛规则是什么?

100米跑：运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。

米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

米，200米，400米，110米栏，400米栏，100米栏，4×100米接力，是分道项目，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，不能串道。

根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。

三、田径终点线是哪一根

1、米标准田径场上的白线、蓝线、黄线等颜色代表不同的含义。

2、起点线：比赛的起点线。 终点线：比赛的终点线。 第一道：最内道。 第二道：倒数第二道。 第三道：倒数第三道。 第四道：倒数第四道。 第五道：倒数第五道。 第六道：倒数第六道。

3、实线。正规的跑道，只有一个终点，只是起点不同，所以百米终点也就是跑道的终点，一般都是白色实线。

4、从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米，从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为304米；从第三接力区前沿至第四分界线距离为04米，至终点线90米。

5、田径运动径赛终点标志：在赛跑终点处地面画一宽5cm的白线。

6、不同之处只是起跑位置：200米的起跑位置在第三曲直分界线处（即第二个弯道），400米、800米的起跑位置在第一曲直分界线处（即第一个弯道，也是终点线后）；200米、400米及800米的起跑都是在弯道起跑的。