如何喜欢扣篮大赛冠军呢,如何做到扣篮

本文目录一览：

• 1、我身高178想扣篮,要怎么练?具体一点!
• 2、你如何评价拉文这位NBA球员?
• 3、NBA全明星周末扣篮大赛,有哪些看点?
• 4、爵士新秀米切尔获扣篮王,这届扣篮大赛的精彩程度如何?
• 5、你觉得扣篮大赛冠军米切尔的表现配的上冠军吗?

一、我身高178想扣篮,要怎么练?具体一点!

方法之一：健步蹲 准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自 然下垂，上直立。动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体 不变。

主要是练小腿爆发力。步骤开始时，成1/4蹲下的姿势，将你的手放到身前，跳起来。步骤跳向空中，至少跳8-10英寸（20-25cm）。当然，如果你觉的很容易，你可以跳10-12英寸（25-30cm）。

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。

不过要靠肌肉的力量。就是刻苦锻炼。锻炼肌肉尤其是小腿肌肉是一项在中国争议很多的话题，那就是练就小腿细长弹跳出色还是饱满充实。

你的身高178也不错的。主要针对弹跳力方面进行锻炼就差不多了。练习弹跳，无论是蛙跳还是蹲跳，很大程度上都是练的大腿，而且都对膝关节有伤害，长期练习膝盖容易挫伤，对体型有影响，不利于生长，得不偿失。

二、你如何评价拉文这位NBA球员?

对于Z.拉文来说，身为一个后卫，他的速度真是特别的惊人，灌篮能力也非常不错，但是他的投篮只能说一般，三分作为最高的也才只有444。

单从天赋来说，威金斯确实要比拉文更出色点，不过，从目前来看，反而拉文表现的更出色。这还是回到了之前的话题，天赋固然重要，但是，不努力也是扯淡。总结一下，天赋决定了下限，勤奋决定了上限，遇到了伤病，一切都扯淡。

Z.拉文的投篮并不算优秀，就算是最高的三分也只有444，灌篮上倒是有着528的优秀能力，控球能力让Z.拉文在快速运球变得稳定。

我认为拉文是NBA现役最出色的扣将，相信没有太多的悬念，他的滞空能力是NBA历史顶级水平，甚至比飞人乔丹还要出色，滞空时间达到了0.92秒，这一滞空能力是NBA现役其他球员无法达到的。

NBA中最无用的5位球星，用之鸡肋，弃之可惜，维金斯乐福纷纷上榜。第一位：庄神 庄神在NBA的赛场上以篮板闻名，常规赛时钟情篮板，季后赛的时候，除了篮板还能够拿到分数，其他的表现基本上都是平平。

一般来讲，NBA球员都会选择在准备转会之前，把自己居住的豪宅卖掉。拉文现在做出这个动作，很可能表示他有了离开芝加哥公牛想法，最起码也要给芝加哥公牛管理层一些压力。

三、NBA全明星周末扣篮大赛,有哪些看点?

1、第一的话可以从参赛的球员上看，基本上是没有大牌球星参与这个比赛。比如之前的扣篮王，拉文，还有比较厉害的戈登，都没有参加这个比赛。

2、阿伦-艾弗森、加内特、科比-布莱恩特、邓肯、麦迪、卡特等人都处于职业生涯的巅峰，还有一个特殊的人物，那就是NBA历史上最伟大的巨星迈克尔-乔丹。

3、第二天的比赛可以说是看点不断争议不断，首先是三分大赛，在三分大赛的决赛上国王队的希尔德最后出场，并且用最后一记三分球绝杀了布克，以一分险胜夺得了三分大赛的冠军。

4、NBA全明星赛中有太多值得铭记的精彩时刻。从科比·布莱恩特的高光时刻、扎克·拉文和亚伦·戈登的扣篮大赛、哈登和杜兰特的对决，再到科比告别舞台的感人时刻，每一个时刻都给我们带来了难以忘怀的回忆。

5、戈登第一个扣篮，胯下半转身扣，触目惊心。唯一可惜的是：他太高了。这个动作，其实小个子做更舒展。拉文第一个扣篮，半空背后换手扣，这是去年使过的，漂亮，但不惊艳。但这还只是热身。

四、爵士新秀米切尔获扣篮王,这届扣篮大赛的精彩程度如何?

1、最终犹他爵士新秀多诺万-米切尔顶替他进入扣篮大赛。

2、是的，毕竟米切尔作为新秀表现优异，有道是长江后浪推前浪嘛所以说有实力也正常。

3、米切尔可能给大家的印象就是老练得不像一个新秀，一进NBA就展示出了全面的进攻技巧，还曾带队在季后赛击败过雷霆三巨头。

4、三人都是比较擅长扣篮的，但是与前几届参赛者拉文、戈登等相比，他们还是差了点火候。球迷们对这样的扣篮大赛简直是失望透顶，纷纷表示这一届扣篮大赛太水了。

五、你觉得扣篮大赛冠军米切尔的表现配的上冠军吗?

我认为米切尔是有非常强的实力的，并没有被高估。米切尔有“蜘蛛侠”的称号，2017年第13号顺位进入爵士队，2018年在全明星扣篮大赛中成为扣篮王，虽然他的身高只有1米9，并不占优势，但是身体爆发力超强，速度很快。

最终犹他爵士新秀多诺万-米切尔顶替他进入扣篮大赛。

从身体天赋方面：米切尔位扣篮大赛的冠军，在扣篮大赛比赛的现场上，他用经典来致敬卡特，足以看出米切尔的爆发力有多强。而米切尔在赛场上也经常上演隔人暴扣。

年1月5日，多诺万·米切尔当选NBA西部12月最佳新秀球员。12月份，米切尔场均得到21分（新秀第一）、77次抢断（新秀第一）。

是的，毕竟米切尔作为新秀表现优异，有道是长江后浪推前浪嘛所以说有实力也正常。

从跳跃能力来说，米切尔可以达到40.5英寸（0287米），比魏的35英寸还要恐怖。他出色的身体素质也让米切尔成为2018年扣篮大赛的扣篮王。以臂展、弹跳、体重，米切尔的身体素质非常强。