正规投篮姿势教学汤普森,正规投篮姿势教学汤普森视频

本文目录一览：

• 1、篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!_百度...
• 2、投篮的正确姿势和手型
• 3、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?
• 4、原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?
• 5、顶级投手汤普森是怎样投篮的?

1、篮球教学:深度解析顶级投手汤普森的投篮动作,学会提高命中率!_百度...

1、汤普森练习投篮还有个细节，起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下，这是脚尖用力一个表现，并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力，下一次更准确找到脚尖发力点。

2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

3、投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

2、投篮的正确姿势和手型

双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。

☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。

3、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?

1、手臂姿势：汤普森是大臂发力来带动肘部，库里肘部较低，更加依赖肘部力量。站立姿势：汤普森属于双脚平行的投篮派，库里者是略微侧身，右脚比左脚略微靠前。

2、投篮时发力是从双腿开始，双脚蹬地发力，双腿蹬直，力沿躯干过渡大臂，大臂向上发力带动小臂向上运动并向前上发力压腕拨指投篮。是全身的协调配合动作。只不过是手臂发力表现明显。可以简单说大臂向上、小臂向前发力。

3、第三名：克莱-汤普森 佛祖做为现役最出色的三分手之一，NBA历史的单节三分命中纪录和单场三分纪录的保持者均是我大汤神。而汤神如此精准的投篮背后便是他优美的投篮姿势。

4、即大臂和身体，小臂和大臂，手腕和小臂。均为九十度。然后腿部发力的同时将篮球往上方投出，手部拨球并保持跟随动作。这就是标准的投篮动作。高弧度保证了球面对篮筐的进球面积。回旋防止篮球蹦出篮筐。

4、原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?

常规的错误，就是把球托着上去。正确的方法，应该是手臂向上，手腕要柔而有力。球的高度靠手臂，投出距离和旋转程度靠手腕。最美丽的投篮 应该是抛物线状的。跳投 应该善于找到腾空的最高位点。在接近最高位点的时候出手。

★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。

徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。（2）不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。（3）正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。

持球时掌心触球、投篮动作不协调。纠正方法：练习时教师要注意强调标准手触球的正确部位，并采用对墙投篮模仿练习，着重体会投篮动作要点。肘关节外展，手腕、手指僵硬，球的旋转有些横向转动。

5、顶级投手汤普森是怎样投篮的?

汤普森 的投篮姿势是标准的学院派，非常传统的微蹲 - 起跳 - 投篮。

汤普森的投篮姿势应该说十分的标准，虽然他在球队的定位是射手，但在球迷们眼里他的投篮动作极具观赏性，而且投篮命中率还很高，另外他能够给球队赢得比赛带来很大的帮助。

汤普森练习投篮还有个细节，起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下，这是脚尖用力一个表现，并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力，下一次更准确找到脚尖发力点。

而汤普森则比较简单，大部分三分球基本都是接球投篮，很少运球，但汤普森确实做得很好，效率也很高。其次，两人的手型、投篮姿势、甚至投篮点的技术特点都不一样。汤普森是典型的标准投篮姿势。与库里相比他的手非常固定。

“ 老司机”诺维斯基的投篮姿势带有传统欧洲大前锋的色彩，他的“金鸡独立”速度并不快，但是出手点高，弧独高，而且一只腿抬起，身体向后仰，很难封盖。

而汤普森则是，靠疯狂的无球跑位空切创造出投篮机会，类似于雷阿伦，雷迪克这样的纯投手。库里的投篮出手速度快，更像推出去的，而汤普森则是标准的投篮姿势，相对来说比较普通。