艾弗森正面投篮姿势教学,艾弗森投篮手型细节

本文目录一览：

• 1、求详解艾弗森的投篮动作(详细点)好的话加分
• 2、高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的
• 3、怎么投篮球更准又省力
• 4、艾弗森的投篮姿势是怎样的?
• 5、艾弗森投篮时是怎样右臂带动左臂向前伸的?
• 6、艾弗森投篮动作如何练习?

1、求详解艾弗森的投篮动作(详细点)好的话加分

Killer Crossover（致命交叉）艾弗森以其招牌的交叉运球闻名，这一技巧让对手难以捉摸他的下一步动作，从而轻松过掉防守者。

但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

这只是一种习惯，不过从习惯也看得出，艾弗森这种投篮姿势速度比较快，主要是右手的速度快，而左手不过是准备的一个过程，投篮时基本作用不大。

作为一名矮个子后卫，AI他的投篮不是很标准，但是这样子是安全符合他的身高要求的... 一般AI的投篮都有点后仰，而且手臂举得很高，这样不容易被盖到。

2、高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的

1、右手伸前，左手保持。出手点偏前，也不高，前额左右。出手速度可以很快。总之老大的投篮很帅。

2、所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。

3、这是一个双腿同时发力的假动作。这个球，也就是艾弗森特点的crossover假动作，在开始发力变向之前，双腿其实是同时向两侧移动的，而并非是向一个方向。

4、但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。

5、张艾佛森的偷懒图片 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

3、怎么投篮球更准又省力

调整姿势 正确的姿势是投篮成功的关键，所以要确保身体的平衡和姿势的正确。站在合适的距离，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心略向前，双臂伸直，肘部稍稍弯曲。另外，要尝试用同样的姿势投篮，以获得更好的稳定性。

让我们可以在投的球可以更远更稳定，当时也能让我们在投远距离球的时候更加的省力。

这个时候我们可以把篮球放在椅子上，去感受投篮发力的次序，一个正确的发力方式会让我们的的投篮变得非常轻松。

训练：超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。

4、艾弗森的投篮姿势是怎样的?

1、两段式。艾弗森是两段式投篮，其投篮的特点是快速、简洁，出手点高。

2、艾弗森的投篮出手点是很高的而且球从腹部到出手几乎不停顿，手感柔和，弧度比较高。而且艾弗森职业生涯中改变最大的应该是投篮是脚步的动作，早期的时候双脚并起来落地明显往前摆。后期前摆不明显但是身体有后弓，弧度越来越平。

3、艾弗森 crossover 艾弗森，crossover 科比 转身 麦蒂 强突 动作速度麦蒂靠的是第一步急速加速，科比最厉害的是后仰跳投。

4、但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。

5、艾弗森投篮时是怎样右臂带动左臂向前伸的?

1、右手伸前，左手保持。出手点偏前，也不高，前额左右。出手速度可以很快。总之老大的投篮很帅。

2、但也要提防他精准的中距离投篮，只能被艾弗森秀一波操作。解析一下艾弗森的运球过人，简单但却十分有效。

3、首先，每个人都有自己的习惯的投篮方式啊，你学小艾的学不好，可能小艾也学不好你的啊，我投篮时也是左手和右手一样向前伸，投篮主要讲究协调和自己的感觉。

4、如果艾弗森的运球能力很好，这不用多说 1首先与对手面对面对峙。2左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球是求改变运球路线飞离左边。3以左手控球，利用球的旋转力使球暂时停留在手上。

5、投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

6、艾弗森投篮动作如何练习?

增强耐力的练习 有节奏地运动30分钟，用一半的力气均匀深呼吸，脉搏控制在1分钟100—130次之间。可供选择的运动方式：走路，小跑步，自行车练习器，登楼梯，跳舞。

先拉球至右手，沉肩压低重心做出向右侧突破的假动作，然后胯下拉球至左手，如法炮制向左突破的假动作，再拉球到右手，经历两次变向后防守者很难判断艾弗森的突破方向，此时艾弗森已经加速将防守者甩开在身后。

第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之 前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘 牢固，起跳的力量源于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得 太拢，就会失去平衡，把球投歪。

首先竖直起跳，并且起跳力度不大。先是竖直向上举球，做向上出手的假动作，接着把球拿下来，到左肩附近，再做了一个左手低手出手假动作，然后，再换回右边，做出一个右臂的直臂低手上篮出手，球进。