趣味篮球投篮训练青少年,趣味投篮规则方案

本文目录一览：

• 1、篮球的投篮与传球技巧解读
• 2、趣味投篮日记作文250字一年级写事作文
• 3、10岁孩子的篮球游戏有哪些玩法

1、篮球的投篮与传球技巧解读

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

2、双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

4、篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。

5、基本姿势：投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。

6、传球技巧双手放在胸前传球，双腿略微前后弯曲，上身略微前倾，两脚之间集中注意力。双手两侧持球后，五指自然张开，手掌不应触碰球，两个拇指形成“八”形。弯曲肘部，将球紧靠胸前的身体。

2、趣味投篮日记作文250字一年级写事作文

1、趣味篮球作文1 今天下午，我们举行了一次比赛，项目有：“投篮运球、赶小猪”。比赛异常激烈，加油声不绝于耳。

2、一年级打篮球的日记600字怎么写1 篮球，真的是一项很好很好的运动项目，真是无人不知，无人不晓啊！篮球既能锻炼身体，又能让人放松，解压，释放心情！在烦躁的时候打打篮球真的是一个不错的放松 方法 。

3、本作文是关于小学一年级50字的作文，题目为：《投篮球》，欢迎大家踊跃投稿。

4、这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… …。

5、这样进篮的几率大好多。开始啦。我们小孩子开始比较生疏，时不时把右腿迈成左腿。把步子走的太多或者太少。不过慢慢的我也能把步子做对啦，但是在中间还有差错 。

6、三年级写事作文300字篇一_打篮球 傍晚吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起到篮球场打篮球，那里有好多小哥哥也在打篮球，我就学着他们的样子投篮。

3、10岁孩子的篮球游戏有哪些玩法

1、篮球传递：同学分组站成两排，各排一个篮球，从第一个人开始，做传球游戏，速度最快的小组为胜。

2、很多。滚球类：赶小猪过山洞、双人滚球。投球类：投纸球、双手头顶投球、双手胸前推球。拍球游戏：我们都是木头人、老狼老狼几点了。（双手拍球）。投篮游戏：运球定点投篮，运球绕桩投篮，传接球投篮。

3、手拉手过人练习：父母和孩子两人手拉手，在篮球场上进行过人练习。父母可以利用自己的身体和技巧，让孩子学习如何通过对方的防守，并及时传球，达到快速进攻的效果。

4、在这里，我要介绍一种叫做“10岁篮球对抗游戏”的游戏。这个游戏分为两个团队，每个团队有5个小孩。每个团队都有一个队长，而队长的任务是建立一支团队并带领他们赢得游戏。

5、Game ball：众人围成一圈（分开），选出一个人在中间来捉球，站成一圈的某个人在空中抛篮球给对面的人（只能一次接到，不能弹到地上以后再接，否则算输），依次传球给任意方。

6、也可以再远处摆上矿泉水瓶，可以进行击倒瓶子游戏！其他的你可以自己想想！祝你好运！ 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 1 1 豆儿爷 采纳率：31% 擅长： 篮球 其他回答 可以多种的，两个孩子相互传球。拍球比赛。