篮球训练先运球还是投篮,打篮球先练身体还是先练技术

本文目录一览：

• 1、打篮球是从运球开始学,还是从投篮开始学
• 2、打篮球先练运球好还是投篮好。
• 3、篮球,我是先练习投篮呢还是运球呢?
• 4、初学者刚开始练篮球,是先练投篮好,还是先练运球好?

1、打篮球是从运球开始学,还是从投篮开始学

如果你的位置投篮多，那就先学投篮.开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

篮球从一开始诞生就是投篮。科比在一个教学视频里说：投篮是打开一切的钥匙。真正的比赛中，你可以运球很少，但投不进球你就没威胁。只会运球不会投篮，上限不过是花式篮球手。

练习运球应该循序渐进，先从原地拍球开始，拍球的时候一定要注意学会控制篮球，每一次拍球，篮球回弹多高，弹到什么地方，都要做到心中有数。

肯定是先学运球，如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础，最关键的好处是可以培养球感。

练习运球要循序渐进，从原地运球开始。当你击球时，你必须注意学习控制篮球。每次击球，篮球的篮板有多高，打到哪里，一定要心中有数。而且连续击球时一定要控制好手的力量，保证每次击球后篮球都能反弹到你的肩膀位置。

2、打篮球先练运球好还是投篮好。

如果你的位置投篮多，那就先学投篮.开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。

要先练运球的。只有球运好了才有了更大的进球率，而且进攻方式多样化，即使你投篮不怎么好也可以上篮，制造队友进球机会。因为如果你投篮很棒，不会运球，实战中是不怎么好的。运球才是最硬的基本功。

先练习运球，运球作为篮球运动中最基本的功夫，必须练得扎实，其他技能才能发展。主要进行单手运球、双手运球、胯部运球等。当你练习运球很好的时候，你应该开始练习传球。如果你有搭档，就两个人练习。

肯定是先学运球，如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础，最关键的好处是可以培养球感。

3、篮球,我是先练习投篮呢还是运球呢?

1、要先练运球的。只有球运好了才有了更大的进球率，而且进攻方式多样化，即使你投篮不怎么好也可以上篮，制造队友进球机会。因为如果你投篮很棒，不会运球，实战中是不怎么好的。运球才是最硬的基本功。

2、所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。

3、先练习运球，运球作为篮球运动中最基本的功夫，必须练得扎实，其他技能才能发展。主要进行单手运球、双手运球、胯部运球等。当你练习运球很好的时候，你应该开始练习传球。如果你有搭档，就两个人练习。

4、肯定是先学运球，如果一定要分个先后的话。运球不但是篮球的基础，最关键的好处是可以培养球感。

4、初学者刚开始练篮球,是先练投篮好,还是先练运球好?

两个都一样都是必备技能，你先联系投篮把。到了一定程度就找人防着你投，多多练习心态，不要紧张。 等你练完投球之后可以联系运球，你也得培养培养球性。

所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。

投篮重要性大于运球 篮球从一开始诞生就是投篮。科比在一个教学视频里说：投篮是打开一切的钥匙。真正的比赛中，你可以运球很少，但投不进球你就没威胁。只会运球不会投篮，上限不过是花式篮球手。