胯下投篮怎么投视频动作,胯下投篮技巧视频教程

本文目录一览：

• 1、篮球怎样胯下运球
• 2、篮球投篮怎么投
• 3、如何练胯下撤步投篮?
• 4、nba2kol胯下回拉不下球直接投
• 5、如何胯下运球突破上篮或急停跨步投篮?
• 6、投篮的正确姿势和手势

1、篮球怎样胯下运球

1、防守方法：你需要方向键+W直接向左一点点，看见对方把球收回，马上向右+W。如果对方一直没做出假动作的话你就一直按向左。 招数二：防守胯下运球 过人动作：这个动作一开始会做出一个向前胯下运球。

2、打篮球胯下运球的教学方法 第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。

3、做好准备姿势，保持低重心。单腿绕球，这个动作可以最大化提高我们的球性，大家每一边做40个就可以。绕八字，胯下运球要想练得好，八字球性练习少不了，大家在做这个动作的时候，完成50个。

4、开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的。

5、能与其他技术有机结合，连续变化使用例“1+1胯下”变向： 以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。

2、篮球投篮怎么投

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

3、如何练胯下撤步投篮?

分两种情况，一种是你接球，这时可以后撤任意一只脚。另一种，运球到双手拿球状态，这时只能后撤你最后落地的脚，而且动作要连贯，否则视为走步。

面对面平视对手拉开一定的距离重心向前，快速启动重心后移，脚步后撤甩开防守，快速出手多次练习，熟能生巧面对面平视对手。

胯下运球练习方法：第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。

第一：观察对手 与防守球员面对面，先是用左手胯下运球，然后交到右手，同时注意对方的落位。第二：伺机突破 球运到右手时，让球粘在手上的时间长一些，重心放在右脚上，做出准备向左突破的样子。

4、nba2kol胯下回拉不下球直接投

1、两步操作之间要迅速衔接，不要等第一步操作做出动作后再做。体前变向突破（2）①运球状态下，右摇杆推向无球手方向的偏斜后方。②推完右摇杆，立即按住加速键+左摇杆推向突破方向（以上图为例，突破方向即为球员右前方）。

2、第一种为运球过程左右交替运球就会出现胯下运球的动作。第二种为原地连续胯下运球，此种动作需要事先安装个别的上篮动作包，站在原地按住关键键（默认为W）+上方向键，即可出现连续向前的胯下运球。

3、起跳的同时快速按完*【上右下左上键】然后再按住【传球键】不放*（注意要在起跳前按完*中间的键），最后在空中“飞”的时候可以放开刚刚长按的【靠打键】了，等待双手在胯下同时抓到球的时候把它给单手扣入。

4、操作方式：装备科比上篮包为前提，以右手持球为例，按下W加↓出现胯下回拉动作，在皮球从右手换到左手准备再回到右手的过程中迅速顺序按→↓←。

5、精确传球/定向切换 游戏中使用【F】来精确传球和定向切换。 晃人过人 运球时，按一下【W】后按方向键。

5、如何胯下运球突破上篮或急停跨步投篮?

投篮时可用单手肩上或单手低手投篮。但在实践中笔者发现，采用单手低手投篮实效更大，此技术便于发挥行进间运球的速度，且易造成防守者打手犯规，获得两次罚球机会。

向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。

步骤8：最后就是跑动起来的胯下运球，注意运球时落球点和步伐的配合，练习的时候要慢慢来要把球拿稳了再往下运。速度起来之后做动作时记得提前预估减速。

6、投篮的正确姿势和手势

投篮的正确手型和姿势如下：右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。右手握篮球，自然发力，身体协调。身体向上升起，用手腕把篮球抛出去。

双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。

双脚微曲， 右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。