投篮投多了手指会怎么样,投篮投多了手腕疼正常吗

本文目录一览：

• 1、我和我们学校一人打球,他球投出去之后我手老是碰到他的手指了,他...
• 2、标准投篮姿势
• 3、哪位大神介绍一下投篮,一很多人投篮球出手后无名指和小...
• 4、投篮时手指张开大小有影响吗?请篮球专家回答,不要乱答,分很保贵哦...
• 5、打篮球投球多,食指侧面磨烂怎么解决?
• 6、手的大小真的影响投篮吗

1、我和我们学校一人打球,他球投出去之后我手老是碰到他的手指了,他...

官方规则：跳投出手后在空中，投篮动作并没有结束，直到双脚落回地面才结束。所以这时对投篮动作的犯规，需要罚球。但如此次打手作为附带的接触并未置进攻球员于不利，则根据有利无利原则可不吹罚。

在投篮过程中，当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。

你投篮时被打到了手指是犯规因为打你手指的人干扰了你的投篮动作获取了不法的好处。规矩规定投篮动作从起跳开端到你的脚落回地面时才停止在这个过程中身材各部位有不法的接触都是要急速判罚的。

通俗的即讲就是球出手后无意碰到投篮队员的手不算打手犯规。

2、标准投篮姿势

1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。

3、双手投篮 01 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。02 两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

4、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。

3、哪位大神介绍一下投篮,一很多人投篮球出手后无名指和小...

1、为是么说它是顺势而为的呢，比如，你用中间三根手指为最后发力手指的话，投完篮后你的手指会自然的形成中指压得最低，食指和无名指次之，拇指和尾指最次基本呈平直状态。

2、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。

3、从脚用力经过腰部到手部一气呵成。你的问题是拿球姿势不对，把球举到头的右前上方距离头顶大概一拳的位置，五指分开用力不要用手掌持球，用指肚触球，手心是空的。弧度不够是因为你向上的力不够，向上顶肘，向下压腕。

4、投篮时手指张开大小有影响吗?请篮球专家回答,不要乱答,分很保贵哦...

1、投篮：投篮是篮球得分的重要手段，投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

2、可以提高你的机动性，反应能力。比赛之前的热身很关键，必须要活动开了再去打球，不然一是容易受伤，再就是一些动作发挥不出来。

3、所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球 从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

4、”你们怎么不早进入啊！害得我……我和兰受虐的事传入地球（当然是我和王部长说的，一个人打不过一国啊！），引起全球共愤。

5、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

5、打篮球投球多,食指侧面磨烂怎么解决?

我试过穿 厚点的袜子，大点的鞋子，都比较有效，如果你觉得不行的话，不妨试试在经常擦破皮的地方（你的右脚拇指和食指部位）包上点已用胶布，可以缓解磨破皮的现象。

出汗多，没有及时散发，加上闷气，和与球鞋的摩擦，自然容易把脚磨烂，要是经常打篮球的话，建议你还是换一双透气吸汗的球鞋，穿吸汗的袜子，鞋底一定要软。

海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。

练多了，自然就自信，比赛也敢投了…先练习普通的投篮，先练习三秒区内的投篮和罚篮。你可以去看《乔丹教你打篮球》这个视频，对我帮助挺大的，重点是要靠投篮手的拇指，食指和中指发力。

按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。[编辑本段]投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。

6、手的大小真的影响投篮吗

1、手大小对投篮是有关系的，只是不是越大越好，也不是越小越好，而是适中最好。这个适中不是一个固定的尺寸，而是一个范围。相比手的大小，手指手腕的柔和对投篮的影响更大，这倒是越柔和越好。

2、我觉得投篮的准确率跟手掌的大小是有一定的关系的，但是仅仅只是一点点，没有那么的大。因为你可以看一下奥尼尔和隆多就知道其实手太大了，也不一定投篮就很准。

3、不会影响，每个人的投篮都是不一样的，你中指和食指 拨球 时，无名指 也是在支撑球时起到了作用的，这个没有影响投篮，你可以去NBA的图片站看看，他们出手都有各自的特点。

4、说实话，手小会影响运球和投篮！我的手就小，打PG（控卫），因为手小，所以老是影响我的变相，因为我抖不开，也影响我的投篮和上篮。

5、投篮手大与投的准没有关系的。 麦蒂的手也很大。 干拔跳投依然很准。 科比手不大。 后仰也很准。是个个人的身体肌肉情况。 一般强壮点的。 或者肌肉比较发达的投篮都不怎么好。 如詹姆斯投篮就很一般。