詹姆斯投篮姿势教学设计,詹姆斯投篮姿势教学设计视频

本文目录一览：

• 1、詹姆斯过人技巧教学
• 2、《NBA2K21》基础动作操作指南
• 3、篮球投篮技巧
• 4、三步上篮的动作该怎么做?你知道吗?
• 5、怎样练习投篮才会准呢?

1、詹姆斯过人技巧教学

必须装备向后 运球 ，才可以装 詹姆斯 的，所以想用詹姆斯，向后运球是必须的 向后运球与詹姆斯运球都是技能。向后运球顾名思义，技能商城的示例应该可以看的很清楚。

第一个，拉开与防守人的距离，距离足够自己能加速冲起来而不会被防守人挡住，晃开身位突然加速。

过人晃动（Crossoverdribble）-詹姆斯邦德以出色的过人晃动技巧而闻名，可以在极短的时间内晃掉对方防守球员，并冲破对方防线得分。后撤步跳投（Step-backJumpshot）-诈骗对手，后退几步后跳投，也是詹姆斯邦德惯用的技巧。

交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

背后运球过人：顾名思义就是根据自己的现状把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人。也可以根据自己的习惯进行线路的调整。常用球星有科比、詹姆斯等。

2、《NBA2K21》基础动作操作指南

花式灌篮：在突破时，RT键+将右摇杆向远离篮筐的方向推住。假投动作：轻击①或快速推动然后释放右摇杆。跳步收球：在运球时按①加上偏离运球方向的左摇杆，左摇杆决定这跳步的方向。

瞄准的操作是向下扳动专家摇杆，从而投出一记跳投。扳动专家摇杆的速度将决定完美瞄准点会在投篮条上偏左还是偏右，接着你需要调整瞄准标记，使其对准出手窗的中央。而在次世代中，扳动摇杆的速度还会掌控跳投抛物线的弧度。

总而言之：· 向下推住RS = 跳投· 向左或右推住RS = 摆脱运球动作· 向上推住RS = 招牌花式运球动作· 轻按RS = 快速一对一运球动作· 按住冲刺的同时轻按RS = 快速节奏变化运球动作。

按住W进入背身后，按住Z键即可完成勾手动作，熟练动作需要到训练营多加练习。球员带球时，将背对着对手。运球两下后，按Z立马转身勾手，这样就能完成勾手，将球投进。

操作方法就是推摇杆的时候，会出现黄区以及光标，之后我们通过移动摇杆的方式使得光标移动至黄区范围内，此时投篮基本就进了。

3、篮球投篮技巧

1、篮球投篮技巧： 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

2、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

3、直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

4、球出手后的眼睛注视目光 当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。球的旋转 在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。

4、三步上篮的动作该怎么做?你知道吗?

三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。

调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后起跳上篮。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。

5、怎样练习投篮才会准呢?

如果跳投比较准，那么无论在平时练习或比赛的时候、在有人防守或没人防守的时候，都应该使用跳投的投篮方式。这是保证你投篮稳定性最好的方法。投篮的心态。绝对不要怕别人盖帽。

时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮。

找准投篮时机。篮球比赛时非常紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。