1、要求:(1)场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。
2、足球门:宽32米、高44米 球门区:比赛场地两端距球门内侧50m处的线上,向场内各引一条长为5m与端线垂直的线,其一端与球门相接,另一端点相互连接并与端线平行,这三条线与端线范围内的地区。
3、比赛场地必须是长方形,边线的长度必须长于球门线的长度。长度:最短90米;最长120米;宽度:最短45米;最长90米。国际比赛 长度:最短100米;最长110米;宽度:最短64米;最长75米。
4、标准11人足球场的尺寸是68米×105米,面积为7140平方米 标准7人、5人足球场的尺寸,最大 70*40米,最小 40*20米,球门2*3米。标准3人足球比赛中,比赛场地尺寸为长度为24—28米,而宽度为14—16米。
1、转圈法。在有限场地上曲曲直直地花式移动,如:环形跑.螺旋式跑.快慢相间跑等,还能够走跑更替.变换动作角度与节奏。如此一来,有限的场地间距却能够拓宽,称作“转圈法”,对塑造学生的反应和灵活性具有不错的辅助作用。
2、多装灯。同学不但白天经常到操场上锻炼,晚上也有一些学生会利用夜间学习时间去操场和同学打篮球、跑步,如果操场灯光不够强,很容易发生人撞,即使遇到障碍,也会对学生身体造成一定伤害。
3、转圈法。在有限场地上曲曲直直地花样移动,如:蛇形跑、螺旋跑、快慢相间跑等,还可以走跑交替、变换动作方向与节奏。这样,有限的场地距离却可以延伸,称之为“转圈法”,对培养学生的反应和灵活性具有很好的辅助作用。
4、场地器材的布置应符合安全、卫生原则,以利于增进学生的健康。(2)不同的练习场地距离得当,可动器材应尽量向固定器材靠拢。(3)场地器材的布置要有利于增加练习密度和适宜的生理负荷。
足球门:宽32米、高44米 球门区:比赛场地两端距球门内侧50m处的线上,向场内各引一条长为5m与端线垂直的线,其一端与球门相接,另一端点相互连接并与端线平行,这三条线与端线范围内的地区。
球门区:球门区在场地的两端,球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平横梁组成。两根柱子之间的距离是32米(8码),从横梁的下沿至地面的距离是44米(8英尺)。
足球比赛场地简介 (一)场地的尺寸 足球场地的尺寸不是一成不变的,只要被限定在一定的长、宽内都是被允许的。通常正规的国际足球比赛所用的场地的长度在100米到110米之间,宽度在64米到75米之间。