1、第三名就是乔金·诺阿,诺阿的投篮姿势足以排上前三名了,他的动作可以模仿但是你很难达到他那样的命中率,这位最佳防守球员进攻投篮时,他是用双手投篮,在出手的瞬间用两只手将球拨动水平旋转。
2、天勾 贾巴尔 作为NBA历史总得分王,贾巴尔依靠的就是他堪称无解的天勾。
3、马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。马里昂的投篮是将球放在胸口位置,然后快速把球推出去,出手点很低,同时还要噘着嘴配合,整体动作看起来像是三八式投篮。
4、三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。
5、前马刺队球员邦纳有着不俗的三分球能力,许多人能记住邦纳除了他红曼巴的绰号之外,相信很多都是被他迫击炮式的投篮所吸引。邦纳投篮时会将整颗篮球压在肩膀上,然后用力推出,动作像极了迫击炮。
6、布泽尔曾经是姚明的苦主,他的球风强硬,速度也快,姚明对位他真的不占优势。他的投篮动作也奇怪,他是把篮球从后脑勺位置投出去,感觉就像是扔铅球一般。
凯里欧文,一位名副其实的控球大师,欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用,可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。
他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习,这对我们平时实战中非常有帮助。欧文就曾自曝他最常用的运球练习方法,用塑料袋套在篮球上面,然后就用这个来练习运球,练习不同的组合技,锻炼手指的感觉,还有非惯用手的协调性。
单手内外运球+交叉步变向 欧文经常用到的过人动作,他把单手内外运球与交叉步变向完美组合, 在最快最短的时间里一剑封喉。
欧文的经典动作很多,比较著名的有:背后+体前双重变向 这是欧文常用来对付绕前防守的动作,配合队友的挡拆效果非常棒!这里要注意背后运球是左右横向,而不是前后,球落地后要往外踏出一步,体前变向时重心要压低。
1、⑥做假动作时,变向运球、胯下等假动作有些老土了,应该有比较新的假动作才好,比如左右手倒球,让对方不知道你从哪个方向突破。
2、不要翻手腕 在做假动作时,经常会用到变相运球晃人,这时要注意不要翻手腕,即手托球,这样是违规的,尽量养成掌心向下运球的习惯。
3、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、突破动作;持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。
4、动作幅度要大。做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止然后回原位,这样对方就会措手不及的。要有扎实的控球能力。
5、头部假动作拜佛是最经典的头部假动作之一,运球同时用眼角余光观察对手,突然抬头看向篮筐做一个小停顿,让对手误认为我们要投篮从而起跳干扰,利用防守人重心上提的时间差过人。
1、投篮前,手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球;在球与手之间应有空隙,这样投出去手较柔和,球的旋转度更高。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字,以保证眼前视线不被阻挡。
2、☆针对肘关节外展错误,可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。
3、曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。
分57秒,欧文运球杀入,利用节奏变化晃起防守再投篮命中,同时制造犯规。在欧文带领下,篮网迅速缩小了分差。第二节比赛,欧文是越战越勇,在5分钟内连砍10分。5分19秒,欧文持球对上米德尔顿。
再然后他面对的就只有地板和空栏了。要练就欧文这种乱战进攻的技巧,你需要掌握两项技能,第一个就是震荡运球这种快速连续的低运球变相,可以让你在小空间内安全且长时间的掌控着球权。在挡拆后钻人缝时使用,效果非常好。
欧文投篮节奏感很好,他在一阵运球之后,一到找到投篮的感觉,他就会选择干拔投篮。别看欧文个子不高,臂展也不出色,但是他滞空很强。整个人在空中身形很直,双手也几乎是呈90度。如果不是伤病,欧文得分应该有15000分了。