中考体育足球绕杆场地需要什么,中考体育足球绕杆场地需要什么材料呢

本文目录一览：

• 1、安徽中考足球绕杆距离是多少米
• 2、中考足球怎么考
• 3、中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法
• 4、河南中招体育考试足球场地标准

一、安徽中考足球绕杆距离是多少米

1、米。一般中考体育在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。足球绕杆技巧：首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球。

2、中考足球绕杆距离为25米。根据中考体育足球项目考试规则，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志物间距为5米，共设5个标志物。因此，绕杆的总距离为5个标志物的距离之和，即5 * 5 = 25米。

3、中考足球绕杆是一项体育测试项目，主要考察学生的足球基本技能和体能。在这项测试中，有5个杆呈直线排列，每两个杆之间的距离为5米。考生在规定的时间内，用脚将足球控制在地面上，连续绕过障碍杆，完成规定的路线。

二、中考足球怎么考

1、中考足球考试方法：（一）场地器材在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。

2、足球技能：往返带蛇球绕杆，男生11秒满分，女生15秒满分。篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。

3、考试内容：主要考察学生的足球技能，包括控球、传球、射门等方面。考试方式：采用分组对抗的形式，每组6人，比赛时间为10分钟。考试评分：按照技术动作规范和比赛表现打分，最终得分将计入中考体育成绩。

4、足球考试包括有：颠球10次（男）/5次（女）-绕杆跑-传接球2次-运球绕障碍-射门1次-终点（结束），如需了解广州中考体育足球考试详细考试内容和规则可以查看犀鸟体育的往期文章，对广州中考足球有详细的介绍。

三、中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法

中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法如下：场地布置：场地在篮球场内或者平整的塑胶场地上。长20米，宽7米。

转身的重要意义在于可以有效帮助返程绕杆的快速启动和衔接。要求4步2次运球完成转身。转身时注意：弯腰、屈膝、降低重心。肩膀尽量贴杆完成转身。

中考体育篮球绕杆技巧如下：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

先要培养自己的运球手感，可以多练练胯下运球，另外，要多练习左右手练球，如果左手不熟练的话，会影响绕杆运球的速度。

练习基本技巧：在绕杆时，基本技巧也非常重要。例如，保持身体稳定、保持手臂伸直、尽量保持肩膀放松等等。这些基本技巧可以帮助你更好地掌控身体的平衡和旋转速度，避免因为技巧不到位而导致的犯规问题。

场地器材：10根杆高2米以上的标志杆、篮球若干。练习方法：此练习把全程运球绕杆练习分为：去（AB）和返回（BC）两个部分（见图2，图中“●”为标志杆）。

四、河南中招体育考试足球场地标准

1、河南中招体育考试应在坚实、平整场地或足球场进行。在起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球（5号球）。

2、场地长20米，宽4米。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，杆间相距3米。起点线中间1米处为出发区域。听到报号后，考生将球运至起（终）点线后的出发区域并做好出发准备。

3、在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米， 各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米。测试用球为4号橡胶或皮质足球。中招考试的足球都是5号标准足球。

4、中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。考试方法及要求。