投篮右手怎么投不进左手,投篮右手摆不正

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• 1、关于右手投篮的左手问题,篮球达人帮下
• 2、...但右手是强侧手。左手不会上篮,右手不会投篮。这样...
• 3、强化左手投篮突然右手投不了怎么办
• 4、...用右手但是投篮时候左手总是用力,影响命中率怎么办?

1、关于右手投篮的左手问题,篮球达人帮下

常用手为右手的人 投篮时，左手手张打开成平面，与地面为垂直方向。主要作用是护住球，防止篮球从手上滑落。投篮时，右手手指推出球，左手不动。标准动作为：左手？成九十度，右手手腕发力、投篮。

投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。（2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。

左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。

2、...但右手是强侧手。左手不会上篮,右手不会投篮。这样...

1、关于投篮，只需要一个手会投就行了，你要选择一个手，左手还是右手你自己定。另外一只手不要求会投篮，不过如果你像我一样这么闲的话，倒是可以开发右手投篮试一试。

2、左手不会上篮是因为你身体不协调。第一：左手使不上力，包括手臂手腕手指头 第二：左手上篮先起左脚，而你的习惯是先起右脚，这是因为你右手上多了。

3、不清楚你右手（强手）运球的实郸水平。如果要练左手（弱手）的上篮和投篮，请先自己做个测试：左手单手体前V字运球，30秒70次以上，体测30秒75次以上。如果没有达到，请再练习和提高左手运球能力。

4、原地单手左右摆球 2，原地运球做左右互换（左手换右手）3，前进运球转身（转一个身换一个手）4，前进跨下运球（同上）5，前进运球左右互换（左手换右手）6。

5、回弹到左手后，在击打回去，快速击打30次，换右手，共练习3组。 注意，手臂不发力，主要靠手腕发力，并控制力度、方向。这些经验的训练方法，你慢慢体会吧，挺有效的，我就是这样练习好非习惯手运球、上篮的。

3、强化左手投篮突然右手投不了怎么办

1、关于左手使力的情况有两种方法，一种就是学邓肯投篮的动作，把左手尽量超前放，投出去的时候及时用点力也不会歪了，右手再多多控制力度就行了。

2、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

3、关于投篮，只需要一个手会投就行了，你要选择一个手，左手还是右手你自己定。另外一只手不要求会投篮，不过如果你像我一样这么闲的话，倒是可以开发右手投篮试一试。

4、不是没有力气，是不会用力。多拍拍篮球就是了。我也是左撇子。如果你有足够热情和精力打篮球，尝试着尽可能多的拍球而且不看球不看路，闭着眼听歌或者看书都行。多拍就灵活了。

4、...用右手但是投篮时候左手总是用力,影响命中率怎么办?

1、加强臂力，因为有可能是臂力不足导致左手发力，我以前就是臂力不足，想单手仍扔不出去呀！后来加强臂力了才改掉这毛病。

2、避免左手总是会对球用力，只有慢慢的 去改，当要出手时，左手要向外张开。 投篮的时候潜意识的控制左手。多虚投，标准姿势，左手不动，光右手投，然后左右手做标准动作，注意左手的辅助作用。

3、右手投篮为例，右手持球于额头的上前方（不是头顶，不是额头前方，视线水平向上45°的方位）；左手持球的左下半侧，目的是控制球的平衡，球出手的瞬间左手是不接触球的。

4、这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法：每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。