手小投篮的时候怎么发力,手小 投篮

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• 1、手太小要怎么投篮。
• 2、手小怎么投篮
• 3、我的手比较小。但是我很喜欢打篮球。应如何投篮

1、手太小要怎么投篮。

三八式出手低易被盖帽，也遮挡自己的视线。还是用标准姿势吧，熟练了可以手腕加力，投出好弧度，也利于跳投。手小不要紧，尽量把五指分开，球还是能托稳的。

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

其实手大手小对投篮命中率的高低影响不是很大，主要还是靠多练习，手指一定要张开，手腕抖动一定要柔和，手肘的姿势要标准，投篮点一定是自己投出去最舒服的那一瞬间，另外接球投，和自己过人跳投的节奏很重要，多练习吧。

手大，杠杆的力臂就长了，更易于发力。不好发力就容易用非投篮手借力。有借的大了，就类似于38式投篮了。女子篮球手都小，基本都是用推投方式，用双手发力的面积来弥补手小对球的的掌控性和稳定性。

有一种投篮方式适合手小的人的：（仅作为建议）非惯用手在下拖住球，惯用手在上，两手相对，在投球时非惯用手下滑，然后惯用手意压腕姿势把球送出去。

2、手小怎么投篮

1、第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2、左手扶住球的正左侧，保持固定。右手把球拨出去。其实投篮是一个连贯动作要靠膝盖，胳膊，肩膀等多个部位。2 扶住左侧，两手拇指成T字型。左手是横右手是竖，如果你习惯的话就单臂 。

3、三八式出手低易被盖帽，也遮挡自己的视线。还是用标准姿势吧，熟练了可以手腕加力，投出好弧度，也利于跳投。手小不要紧，尽量把五指分开，球还是能托稳的。

4、腿部发力， 如果腿部不用力，你力不够就要拿来“甩了 2： 在腹部拿球的动作一定要对， 拿得时候右手手腕要成90度。手指要分开！3： 提球的时候， 不要去想什么3个九十度。

5、手短可以有手短的投篮姿势，寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作，它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转，练习出手的动作比较关键。

3、我的手比较小。但是我很喜欢打篮球。应如何投篮

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。

左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。当然如果自己习惯把球举高到头顶，然后投篮也是可以的，投着顺手就行了。篮下小勾手。

街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目模仿。

全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。