哈登投篮姿势教学详解图,哈登投篮姿势教学详解图解

本文目录一览：

• 1、哈登招牌后撤步三分,这样的动作普通人能学会吗?
• 2、给张哈登投篮姿势的图片好吗
• 3、什么是标准的投篮动作

1、哈登招牌后撤步三分,这样的动作普通人能学会吗?

1、哈登球风技能包后撤步因为是后撤步3分教学，后撤步自然是必须要带的技能之一。连贯突破为了连贯突破运用后撤步终结进攻回合，需要其他突破技能的支持。

2、除非你常用就可能行，这就是后撤步很少人用的原因。

3、通常情况下，如果说右手是投篮手，一般先撤左脚，右脚跟上，和左脚并列，容易发力，动作连贯。

4、这样可以突破对方防守，获得有效得分。通过这样一个对比，确实后步三分球的难度系数更大，对球员的身体素质和力量也有很高的要求。所以很多CBA球员很少使用后步3分。

5、后撤步三分。哈登有三大绝招，欧洲步突破、后撤步三分和强大的造犯规能力，最招牌的动作是后撤步三分。

6、哈登的后撤步是哈登的标志性动作，他也依靠这个技术来打各种比赛，屡战屡胜，屡试不爽。

2、给张哈登投篮姿势的图片好吗

这张是哈登是左右颠倒了~看球衣号码、名字和logo就能知道。只是为了能更好的对比和观察。还是乔丹那句话，扣篮是不能带队扣出个总冠军的，总冠军是投篮投出啦的。

在投篮动作中，詹姆斯保持手臂的稳定是非常重要的。他会将手臂伸直，并将手掌略微向上翘起。这样的动作可以帮助他更好地控制球的旋转和出手的力量。同时，稳定的手臂动作也可以提高投篮的准确性。

威少篮下、三分都可以，中投也十分出色。伦纳德 伦纳德是目前联盟中攻防一体的球星，投篮分布图也是无死角，看不出有什么明显的弱点，每个区域都有绿色。

并且他的投篮动作也是相当的标准好看，很多球员也是在模仿詹姆斯的投篮动作。

3、什么是标准的投篮动作

投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。

【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。