小学体育优质课足球脚内侧传球,小学体育足球脚内侧传球试讲

本文目录一览：

• 1、足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些?
• 2、足球脚内侧传接球要领及教案
• 3、脚内侧传球的五个环节和动作要领
• 4、足球脚内侧传球动作要领口诀是什么?
• 5、简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。

一、足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些?

脚内侧踢球的技术要领 踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45°，支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。

足球脚内侧踢球动作要领 脚内侧踢定位球和地滚球动作要领：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

脚内侧踢定位球和地滚球动作要领 踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

动作要领 （1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约 15cm 的距离，膝关节微屈，重心下降脚趾指向出球方向。

跟进动作：完成踢球动作后，及时调整身体平衡，迅速跟进球的行程，以便继续参与比赛或训练。脚内侧踢球是足球技术中常用的一种方式，以上是进行脚内侧踢球的五个基本步骤需要注意的。

二、足球脚内侧传接球要领及教案

认识目标：学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。

脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。足球脚内侧传接球 此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。

将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

三、脚内侧传球的五个环节和动作要领

1、脚内侧传球的五个环节是：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球和随前动作。助跑 助跑的主要目的是调整人与球之间的距离，为之后的踢球动作提供合适的条件。

2、脚内侧传球的环节 助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展。

3、动作要领： 斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节微屈。

四、足球脚内侧传球动作要领口诀是什么?

脚内侧传球动作要领口诀如下：首先在传球前，支撑脚（以左脚举例）应在球的左后方一些，大概离球20-30厘米为宜。准备传球前，支撑腿（左腿）膝关节微屈，两臂摆动，维持身体平衡。

左脚来支撑，离球约一脚，膝关节稍曲，脚尖对前方，右脚击球时，大腿向外展，脚尖向上翘，踢球后中部。

足球脚内侧传球的要领是：通过控制脚腕、脚背、脚内侧等关键部位的使用，以及合理的身体姿势和运动力量的调整，实现精准、稳定地将球传递给队友。

足球脚内侧传球动作要领为：绷紧脚踝、支撑脚指向目标方向、摆腿等。绷紧脚踝 在足球脚内侧传球的动作中，绷紧脚踝是至关重要的。只有绷紧脚踝，才能有效地传递到对方的脚内侧，并实现传球的目的。

第一步：助跑支撑：助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。

足球脚内侧传接球的动作要领有跑动中击球，注意击球的部位。跑动中击球：踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。

五、简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法。

1、在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度向对应，脚底基本与地面保持平行。

2、直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚踏在球侧约15厘米处，膝关节微屈，脚趾指向出球方向。

3、动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。

4、简述脚内侧踢球的特点和动作要领如下：脚内侧踢球的特点：脚内侧是踢球时最常用的部位，它触球的面积比脚的其他部位都大，使得踢球时易控制球并且容易掌握。主要适用于短距离传球和射门。

5、动作方法和要点 ① 脚内侧停球 1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。

6、脚内侧踢定位球和地滚球动作要领 踢定位球时应先助跑（为了增加力量）。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两臂自然摆动，维持身体平衡。