投篮老是投不高怎么回事,投篮不稳定怎么回事

本文目录一览：

• 1、为什么投球的时候总是跳的不高
• 2、打篮球投球怎么投不高不远
• 3、最近投篮不准了是怎么回事?急!
• 4、NBA的球员投篮达不到水准,是他不够努力,还是有其他原因?
• 5、投篮时为什么跳不高?

1、为什么投球的时候总是跳的不高

1、节奏不好，就是你投篮没有节奏感，不管是急停跳投还是定点跳投都要有自己的节奏，你看皮尔斯，投篮跳的也不是很高，但是人家就是冒不到，这就是属于自己的节奏感，自己经常的练习投篮和急停跳投。

2、就你的情况分析：你原地跳投投的远是因为你在投篮时对于腿部和腰腹部力量的运用非常好，投篮时借用腿部和腰腹的力量比较多，手臂和手腕的力量不一定强。

3、脚尖蓄力，膝盖微微弯曲，投篮多靠脚步发力就行了，你可以练习练习，你跳不起来也可能你是投篮是推出去的。

4、不跳是因为你跳起来投的时候掌握不了力道，投篮的偏差就大。想跳投主要还在于自己平时的练习。

2、打篮球投球怎么投不高不远

1、要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

2、多进行实战演练：在比赛中，要学会把投篮技巧转化为实战能力，不断地进行比赛演练，提高投篮的实战能力。保持冷静：在比赛中，要保持冷静，不要过于紧张或过于自信，要保持平常心态，集中注意力，提高投篮的准确性。

3、行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。

4、个人认为投篮是最不需要天赋的篮球技术。天赋和身体条件对于投篮的影响主要有二：有天赋的人可以用更短时间的训练达到高水平；比赛中更容易获得投篮空间。但是最重要的是，无论你的身体多么的差，你都可以把空位投篮练得很准。

5、跳投讲究身体各部位协调，也就是说人在空中投球时，只用手的力量是不够的，要把腰部的力量也用起来，慢慢体会就会成功了。

3、最近投篮不准了是怎么回事?急!

当然也可能是肌肉过度劳损，很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题，不要灰心，坚持训练就好了。

原因之一就是你的投篮练得还不是很熟（你是不是站在一个点，原地练习投篮）。要想在对抗中投篮很准就必须练就在移动甚至跑动中的跳投，而且要加快速度或者变速以甩开防守队员（也就是急停跳投）。

多方面的原因 你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

投篮命中率不稳定有几方面的可能性：投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

其次就是没事你练练投篮，投球也能把人给投死的，强突毕竟不可能每次都能成功，要对自己有信心，投篮命中率是练出来的，也需要自己有信心，自己都没信心了，投出去的球就少了力道和准度。

4、NBA的球员投篮达不到水准,是他不够努力,还是有其他原因?

1、首先加强的力量训练，投出的球不到就是力量不够，增强身体力量，特别是上肢力量的训练，投篮时也可以加助跑（但不要走步）。祝你成功。

2、既然他们能够进NBA，那么他们的实力肯定是毋庸置疑的。而他们各具特色的投篮动作却是因为他们自己的习惯。但是他们的习惯并没有影响他们实力的发挥，而他们的训练程度肯定也不会低了。

3、而且现在整个联盟其实都是打小球的，也就是说现在的内线球员和以前的内线球员完全是不一样的，现在的那些球员必须要能够在外面投三分，这样对球队才会有很大的帮助。

5、投篮时为什么跳不高?

投篮跳不高说明你基本功不扎实，好高鹜远。你应该负重练习，也可以经常练习。不要羡慕别人的优雅，即使你很菜，多练腕部力量，基本上能够有点优雅。

不然球就不会是规则的后转，球在空中的弧线也会受影响，自然命中率也不高。

节奏不好，就是你投篮没有节奏感，不管是急停跳投还是定点跳投都要有自己的节奏，你看皮尔斯，投篮跳的也不是很高，但是人家就是冒不到，这就是属于自己的节奏感，自己经常的练习投篮和急停跳投。