篮球投篮技巧: 瞄篮点:瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点,眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势:手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈成90°。
双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。右手投篮,做好准备动作。
直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。
如果你的惯用手是右手,投篮时肩膀和双脚都正对篮框,你应该把球举高到面部右侧靠近右肩一点的.地方。
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
2、.行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮方法。动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。
3、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
4、原地投篮 (1)原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮,便于和传球、突破等动作结合起来,尤其适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是:两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球持于胸前。
1、通常在篮球比赛中,自己处于防守状态的时候,守护的就是自己的篮筐,而在进攻的时候需要投进球的就是别人的篮筐。开场通过投硬币猜正反的方式,猜对的人可以决定进攻方向,在中场结束后双方交换场地,保证了公平公正的原则。
2、投进对方的篮筐。:在篮球比赛中,投篮的目标是将球投进对方的篮筐,这是为了得分。比赛场地有两个篮筐,每个篮筐都属于不同的队伍。球员通过投篮将球射入对方的篮筐来得分,不是朝着自己的篮筐投篮。
3、全场的话就是投对方的篮。像回防快攻就是防守和进攻的一些术语。如果是半场。那就不一样了。因为一个篮是对方的有是我们的。就看球权在谁手里了。你说对吧。
4、是的,因为只要是在比赛的过程中(裁判没有吹停比赛,也就是时间还在走动),投本方蓝框算三分,无意投进对方蓝框给对方加三分。
5、不管是足球,篮球,冰球等运动,在比赛时间,想要得分就得把球送进自己的篮里,送到别人的篮里就等于帮对手得分。