杜兰特投篮姿势标准教学,杜兰特投篮姿势标准教学视频

本文目录一览：

• 1、杜兰特是几段式投篮
• 2、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~
• 3、什么是标准的投篮动作
• 4、如何练安东尼和杜兰特的投篮
• 5、杜兰特的投篮姿势
• 6、求杜兰特投篮分解图

1、杜兰特是几段式投篮

二段式 一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。

纵观投球准知名度高的各路球星，他们的投篮姿势虽不尽相同，但出手方式无非就是一段式出手和两段式出手。以一段式出手为代表的有史蒂芬库里，两段式为代表的有乔丹，科比，麦蒂等。

对于杜兰特来说，进攻的手段、方式有很多，投篮、后仰、靠打、勾手、灌篮等等都可以，内线进攻可以大步流星轻松过掉防守人，到篮下进攻还可以利用高度优势得分。

2、求大神解析杜兰特的投篮姿势~~~

杜兰特投射（Durant’s Shot）是指在篮球比赛中，球员杜兰特腾空出手投篮时的动作。杜兰特是一名拥有出色投射能力的球员，投篮姿势独特，擅长在关键时刻使用杜兰特投射得分。这种投射动作难度较大，需要出色的身体协调能力和投篮技巧。

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

仔细看杜兰特头投篮就会发现，其实他的左臂也有一定幅度的摆动，这和一般球员的投篮动作不太一样，因为一般左臂只是辅助，不发力。这样，即使他投篮时，两臂摆动不大，照样可以保证弧线和力量。

他并不是把球举过头顶再投，而是在举的时候顺势将球直接抛出，这种方式可以很好的控制力度，和角度，而且投篮速度快，不易被冒，而且他投出的一瞬间，右手很容易向后拨，球很转（理由不解释），分析很久了，希望采纳。

他的投篮，75%在7尺之外。有47%的投篮是在中距离地带出手的。总的来说，联盟平均三分出手率为26%，中距离出手为37%，近距离出手为40.7%。所以相对于联盟平均来说，杜兰特在中距离和三分线外比较活跃。

篮板拼抢积极，特别是进攻篮板。控球能力在这个身高绝属罕见 。他最突出的技术就是他稳定的中投能力，无论从投篮动作还是命中率上他都无可挑剔。他的罚球也是他的一个强项。杜兰特是超级得分手，出色的手感是其天赋。

3、什么是标准的投篮动作

投篮站立姿势 双腿不要并拢，而是分开，以便能向各个方向移动。对于右手持球者来说，右腿应稍领先于左脚，指向篮圈中央。每次投篮你都做同样的姿势。这种固定化模式非常重要，是关键所在。

【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

原地空手动作：先做空手的投篮动作练习，当然要了解动作要领；这里重点有四，五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。

4、如何练安东尼和杜兰特的投篮

1、楼主可以学皮尔斯的，安东尼，杜兰特，靠身体多点，杜兰特太高210，无惧封盖，安东尼干拔速度快，身体条件都要求高。

2、安东尼常会通过炸球来寻找投篮节奏，炸球衔接投篮的训练方法可以有效解决投篮手快脚慢，投篮发力脱节的问题。

3、只能靠练。另外杜兰特的运动投篮始终都不是太准，感觉安东尼的那个专属跳投挺准的。

4、【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

5、投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

6、在面对中锋球员的时候，杜兰特可以利用自己的移动速度和运球来摆脱对方。在面对后卫球员的时候，杜兰特可以利用自己的身高优势轻松投篮。

5、杜兰特的投篮姿势

1、二段式 一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。

2、凯文·杜兰特 第三名当属凯文·杜兰特，他在这个联盟是最接近詹姆斯的人，他的实力同样也非常高，与詹姆斯不相上下。他的投篮姿势非常标准，从起跳到出手，整个身体姿态都是保持笔直。这都是在无数次的投篮下训练出来的。

3、杜兰特的投篮姿势也是很标准的，并且也具有欣赏性。他投篮除了姿势好看之外，他投篮的角度和弧度也很漂亮，高高的投篮幅度让他每次都能空心命中篮筐，就因为他那标准的投球姿势，而让他的命中率有所提高。

6、求杜兰特投篮分解图

1、他是个弧顶**对手的高手，但是他翼侧和角落的出手却没那么有效率。 当我们仔细查看杜兰特的投篮热区，我们可以找到那些关于他最高效或者最低效投篮的具体区域。

2、然而浓眉哥则是跟杜兰特对位过的，并且拿杜兰特没有任何办法，还是够不着，虽然照片里面浓眉哥已经封住了杜兰特的投篮，但是杜少早就出手了，这是开始下落了浓眉哥才算是勉强够着。

3、动作包介绍：杜兰特的标志性投篮和罚球姿势，他的姿势比较标准，节奏分明。