雷阿伦投篮姿势视频教学,雷阿伦的投篮姿势教学

本文目录一览：

• 1、篮球投篮的标准姿势是什么???
• 2、雷阿伦投篮姿势
• 3、NBA现役球员谁的投篮姿势最好看?

1、篮球投篮的标准姿势是什么???

1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手。

3、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

4、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。

5、投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。

2、雷阿伦投篮姿势

雷·阿伦的投篮方法是标准的右手肩上投篮，这种跳投方式举球距离长，借力多，所以投篮会比较轻松写意。雷·阿伦最大的闪光点，就是近乎完美的空中平衡性。

其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑时对他的球无法造成任何干扰。只能进行遮眼防守。雷阿伦的投篮在于在双腿起跳是，由双腿发力衔接双臂发力，最终将力汇入手指之中。

标准的 投手姿势，是投篮时，手放在头的右前方，手臂呈近90度。然后再近最高点时，手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了，很好看。

其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。

阿兰·休斯顿和雷·阿伦相比，阿兰·休斯顿的投篮手型更标准，而雷阿伦投篮时右手肘有点外扩。阿兰·休斯顿拥有出色的三分球投射能力，他以教科书般的投篮动作和高命中率享誉篮坛，被赞誉为中投王。

3、NBA现役球员谁的投篮姿势最好看?

德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比，后仰跳投，漂移投篮，样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀，德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮，简直是球场的大杀器。

欧文，现在已经在凯尔特人的欧文，他的单打能力和过人能力都很不错，还有他的跳投姿势也是很美。

安东尼 甜瓜安东尼就是一位实力与能力俱佳的球员，而且擅长各种方式的投篮姿势，标准的投篮动作不仅为他加分不少，还是球迷们争相模仿的模板。