胡卫东投篮姿势教学视频,胡卫东投篮姿势教学视频

本文目录一览：

• 1、胡卫东投篮姿势怎样设置
• 2、谁教教我投篮的技巧。就是在运动时的投篮。我175.
• 3、胡卫东当年面对试训鸟人安德森,坐地上随手一扔命中三分,到底是怎么回事...

1、胡卫东投篮姿势怎样设置

1、胡老胡在一次快攻中摆脱梦一的防守从45度角向蓝下冲击，在三秒区外一大步的距离突然飞起，一个战斧式扣篮结束战斗。

2、投篮不是完全靠腕力的，个人认为应当是大臂用力，延深到小臂，压腕，从而使球柔和的掷出。

3、【1】持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

4、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

2、谁教教我投篮的技巧。就是在运动时的投篮。我175.

投篮有两种常用的技巧，一种是徒手跑位接球投篮，这个需要你有良好的跑位意识，和出色的无球摆脱防守技巧。最快的训练方式，买一只鸡，投放在院子里，抓到它，你就有了最基本的要素——速度。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

篮球投篮技巧：瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

篮球的投球技巧和方法如下：左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。

3、胡卫东当年面对试训鸟人安德森,坐地上随手一扔命中三分,到底是怎么回事...

1、其实，这种事对于胡卫东来说这都是小事情，要知道他曾在96年对位科比的情况下还与他互爆过。胡卫东全场比赛砍下了30分，科比砍下了36分。并且在98年的时候，小牛还邀请过胡卫东参加NBA，很可惜因为伤病而错失了这一次机会。

2、当时的情况是这样的，鸟人作为新人来江苏男篮试训，刚到球馆的时候，他便问这里谁是老大，于是其他人都看向胡卫东。而这个时候胡卫东正在三分线外休息，看到新人来报道，于是他直接拿起一个球抬手就是一三分。

3、胡卫东恰好坐在三分线外休息，直接接到一个球，坐着抬手扔进了一个三分，这让安德森目瞪口呆，认为他是中国最恐怖的投篮手。

4、被徐强和胡卫东看上的他是作为查理·曼德的替补来使用。虽然能力不行，但是当时的南钢队主教练徐强还是把他当作自己人来细心培养，在CBA的比赛锻炼中安德森真正学会了如何去打篮球。

5、安德森扯下头带，让队医拿出一条止血带一起绑在胳膊上后，继续上场比赛。面对他的勇气，即使是NBA成名已久的巨星也不得不忌惮三分。 由于拥有出色的弹跳能力，球迷们送给了他一个外号“鸟人”。