朱婷训练中扣球动作要领,朱婷教扣球

本文目录一览：

• 1、朱婷扣杀到底有多猛
• 2、扣球技术的动作要领
• 3、排球扣球挥臂动作要领
• 4、排球扣球动作要领
• 5、中国女排朱婷扣球高度有多少朱婷个人资料简介

1、朱婷扣杀到底有多猛

1、让对手难以招架。从技术角度来看，朱婷的扣杀高度达到了惊人的27米，相当于一层楼的高度，这样的高度在比赛中占据了绝对的优势，能够轻松突破对手的防线。

2、朱婷的扣杀高度达到1米。朱婷是当今中国女子排球界的翘楚，以出色的素质和卓越的技术著称。作为主攻手，她的扣球是队伍的重要武器，具有强大的杀伤力。

3、超强心理素质+合理标准的技术动作，朱婷的扣杀稳定性很高。排坛暴力进攻者不可胜数，像欧洲的强力接应扣球的时速常常到达100公里以上。埃格努、博斯科维奇更是鼎力出奇观的代表人物。

2、扣球技术的动作要领

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

提 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

扣球技术的动作要领分为起跳、击球姿势、击球动作、落地与准备下一动作。起跳：起跳是扣球的关键步骤之一，它决定了运动员在空中的时间和高度。在起跳之前，运动员需要通过跑动准备来为扣球做好准备。

正面扣球。准备姿势扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。

3、排球扣球挥臂动作要领

排球扣球挥臂动作要领：拉得开：挺胸、展腹、敝肩、抬臂，在完成上述动作时，注意放松，肩不能紧张，肘不能下拖、突前，切忌大刀片似地扣球，其目的是为了加大扣球挥臂振幅和为加快小臂挥摆速度打基础。

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

排球扣球动作要领如下：准备姿势：扣球前，运动员需要做好充分的准备姿势。两脚开立，与肩同宽或略宽于肩，两膝微屈，重心在两脚之间。上体前倾，收腹含胸，两臂自然弯曲，两眼注视来球。

4、排球扣球动作要领

准备动作：双脚自然开立，约与双肩齐平，双手曲屈举于面部侧前方，目视对方扣球手，眼的余光看对方二传手，人离网约20厘米，手离网约5厘米。 （2）拦网：对方扣球手跳起后拦网者起跳，在自己的最佳有效高度向上伸手、推腕、收手。

排球扣球动作要领如下：助跑跨出最后一步的同时，两臂绕体侧向后引，左脚在落地过程中制动，两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂配合起跳用力上摆。

击球动作与近体快球基本相同，主要利用前臂和手腕加速甩动去击球。排球扣球动作要领 （3）短平快球：扣球队员在二传手体前两米左右，扣二传队员传过来的平快球，叫短平快球。

平拉开扣球的助跑路线应采用外绕助跑，在二传球出手后，在标志杆附近起跳，在空中截击球。击球动作与短平快扣球基本相同。根据击球部位的不同，可扣出小斜线球或直线球。

5、中国女排朱婷扣球高度有多少朱婷个人资料简介

朱婷，中国女子排球运动员，出生于1994年11月29日，河南省周口市郸城县秋渠乡人。朱婷身高98米，体重75公斤，扣球高度27米，拦网高度10米，场上位置为主攻。

朱婷个人资料简介朱婷，女，中国著名女子排球运动员，1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县。她毕业于郑州大学体育学院，身高198cm，体重75kg。她是主要的专业人士。2013年正式入选郎平执教的中国国家女排，现在是主攻手。

中国女排的主攻手朱婷的扣球高度被报道为3米27。在全球女子排球运动员中处于领先地位，刷新了个人纪录。朱婷的身高为1米98，使得在扣球时拥有明显的身体优势。