无名指投篮姿势图片女生,无名指投篮姿势图片女生版

本文目录一览：

• 1、为什么我看很多nba球员投篮后,手腕都向右甩?
• 2、打篮球真正的投篮姿势是怎样的?
• 3、投篮的标准姿势是什么?(最好带图片)
• 4、投篮的脚正确姿势图解

1、为什么我看很多nba球员投篮后,手腕都向右甩?

1、传统且正规的出手方式是用食指和中指把球拨出去，手在做完这个动作动作后，自然会撇向右边。

2、科比的外翻就很到位，所以看起来也很柔和。你可以这样练习：右手托住球食指尖覆盖篮球的打气孔，左手侧着拖住球，然后下蹲起跳，等到求在最高点时刚好出手，此时食指刚好指向篮筐。

3、这是一个投篮习惯，他们就喜欢把手扬着，等着看球有没有投进，结果出来之后才会放下，你可以把这个动作当成是在摆POSE。

2、打篮球真正的投篮姿势是怎样的?

1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。

3、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

3、投篮的标准姿势是什么?(最好带图片)

1、图片在这，投篮要领是小臂与手肘成直角，手腕尽量后屈，右手高举在头上方，眼睛盯住篮筐，双手的食指和中指迅速拨球，投完能清晰的看到旋转。

2、投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

3、常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。

4、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

5、第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

6、动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚斜向开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，左手下压，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。

4、投篮的脚正确姿势图解

1、第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

2、两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。

4、双脚微曲， 左脚在前， 右脚稍微在后。右手持球於肩前上方， 左手扶著球的左侧 。右脚向前踏至稍微超越左脚， 并以右手手指及手腕向前上方， （即篮框的方向）拨球 。

5、投篮姿势 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。