投篮总是旋投怎么回事啊,投篮总是旋投怎么回事啊女生

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• 1、投篮动作总变形怎么回事
• 2、简述投篮出手后球为什么向后旋转?
• 3、投篮为什么要旋转
• 4、为什么我明明投篮快中了,球总是反弹回来?
• 5、我投出去的球篮筐里老是会旋转怎么回事?
• 6、...看到后告诉我投篮太旋会影响命中率的,我该怎么改正?

1、投篮动作总变形怎么回事

1、原因之一是缺乏实战的经验积累，对抗中的紧张，慌张等等都会导致动作变形。这就需要多去参加实战，实战才是提高水平的最好途径。心理素质也只有在实战中才能锻炼出来，这是在家一个人练习无法锻炼的。

2、可能你球感还不够好，或者手指力量不足，有些抓不住球，然后就变形了。去买个练握力的器材，体育用品店就有的，也不贵，去了问一下就有了。刚开始时不要练得太多，不然你连筷子都会拿不动的（偶的惨痛教训啊）。

3、投篮手型变形大部分就是自己的投篮基本功还不扎实，在出手时拨球用力不足导致手部变形，而投篮弧度高一些好，这样投球时既能增加球的转速还不容易被盖到。

4、是因为你以前的动作不规范，在体力下降或者精神不集中时又会回到以前的老习惯，纠正的方法是在身体对抗条件下多练习投篮的手型。

2、简述投篮出手后球为什么向后旋转?

根据物理中的原理，这种后旋可以使篮球在空中运行时具有较高的抛物线，从而使球跟容易投进篮筐。

主要看旋转，要投篮手指要钹球作，才准，能光造靠手臂力，使球旋转。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

球出手后后旋不但可以增加球在空中的运行稳定性，使之不至于成为飘球，而且根据运动力学原理可知，球的后旋可以提高曲线轨迹曲率，从而增大投篮的入射角，提高命中率。

3、投篮为什么要旋转

1、增加命中的几率。投篮时要求押腕拨球，使球向内旋转，这样就是在球碰到篮框内侧时，因为旋转的原因增加命中率。如果没有旋转效果，直接砸出去的球会碰在篮框内在弹出来。

2、增加球在空中的弧度，当球碰到后框后有的时候会回旋进框内。对投篮的命中率有很大的帮助。还有一点就是更美观。

3、篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。

4、为什么我明明投篮快中了,球总是反弹回来?

仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差；或是投篮时机不好，出手仓促；或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。

我有过你这个阶段，但是 我还是调整过来了。这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。

因为球的外表是由弹性很好的胶皮做的，加上适当的气体，能增加弹性，所以，从高出落下来后，能引起反弹。在正常的情况下，自由落体下来的球，球能弹回90%的高度。

根据能量守恒，球在高处具有重力势能，下落后变为零，这其中一部分转化为地和球的内能，（但不可能是全部）剩下的转化为动能，故弹起。

5、我投出去的球篮筐里老是会旋转怎么回事?

投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

主要的不是看后旋转，是要投篮时手指要有钹球的动作，这样才准，不能光造靠手臂的力。这样的就会使球旋转。

球的飞行线路有偏转，说明你在投篮时手指用力不均匀，或者另一只手有干扰。建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。

主要看旋转，要投篮手指要钹球作，才准，能光造靠手臂力，使球旋转。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

是有手法的因素，当然也有你心里的因素在作怪。不要总想着进不了，训练时要投一个空心篮看看，球怎么进的，当时的手法是什么样的，上场时不紧张照训练的做就是了！当然，最重要的是保持正确的手型。

6、...看到后告诉我投篮太旋会影响命中率的,我该怎么改正?

练一段时间之后等到你的命中率达到最高（这个位置的投篮最好做到百发百中）并稳定后，再慢慢扩大投射距离。

多运球，找到球感，同时增加身体的协调性。做到在不看球的情况下就能进行顺畅向前突破运球。

提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。

投篮技术分析 投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。 （一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

你要是这么做能保证命中率也就算了，大部分人辅助手只要发力就会影响到自己的投篮手，两个手在出手的时候打架命中率肯定不会高。