女生投篮姿势为啥是八字,女生投篮姿势为啥是八字姿势

本文目录一览：

• 1、什么叫三八式投篮??
• 2、NBA球星,投篮的时候,这个脚总是八字形的?为啥啊?他们平常走路也是八字脚...
• 3、女生投篮姿势
• 4、女子标准的投篮姿势是怎样的??高手进
• 5、什么是八字上篮?
• 6、投篮应该怎么练怎么纠正自己三年的三八推?

1、什么叫三八式投篮??

1、三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。

2、三八式投篮又叫三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

3、三八式：又叫三八推，女生用的较多，不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推.三八式投篮，关键在于双手用力的平衡。

4、你说的应该是投篮的时候，用双手投球吧，类似女孩子投篮，俗称三八推。这是不犯规的，篮球场上竞技，比的是投篮准确率、和运动技巧，投篮方式属于个人的技巧，没有犯规，只有好看不好看。

5、三八式投篮又名三八推，是女生用的投篮姿势。

6、投篮中，最终力源来自于下肢，来自于地面。所以投篮中屈膝是不能免的，脚尖稍微内扣一点就可以了，不要横过来两脚像喇叭，即不好看，有影响下一个动作的衔接。投篮用浅屈膝就可以了，下肢要为投篮提供稳定的基础力源。

2、NBA球星,投篮的时候,这个脚总是八字形的?为啥啊?他们平常走路也是八字脚...

1、内八字时、膝盖内扣，更容易发力，这是常年摸索出来的经验。

2、每个人习惯不同，邦纳和帕森斯是较为明显的八字脚，但还有更多人有不同的姿势。

3、长相相当重要，乔丹要是1脸匪气，估计球迷少1半..至于LBJ，他的外8字脚型非常适合进行4步.5步.也许6步绝杀。

4、如果是这种腿就没法改了，手脚僵硬那是因为球行比较差，平时多玩玩球就好了。

3、女生投篮姿势

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

泼水式投球——姿势讲解 对于力气小的软妹子，要将一个600克的篮球抛到斜上方5米远处，还是很难的，这时候泼水式投篮方法出现了~脑补端着一盆水泼出去，这个方法的原理就是这样。

女式投篮有两种：双手握球呈挤压式，将球放在胸前，然后用双手的大手拇指控制方向，两手推出去。一只手护球，另一只手举着球，护球的手就控制方向，举球的手控制力道。

掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。

4、女子标准的投篮姿势是怎样的??高手进

1、左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。[Elbow] 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。 眼睛直视篮框。

2、掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。

3、投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。

4、不一样的。女子的臂力比较小，不可能做到用手腕力量投篮，所以女子投篮一般都是双手放在球上，呈托着的姿势，向蓝筐“推投” 。

5、原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。

6、如何投篮才准？正确的姿势是什么！ 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协呼叫力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

5、什么是八字上篮?

1、快攻中，当前面无防守队员时，可快速运球上篮。 二攻三攻二时，可运用运球吸引防守，再传球给无人防守的队员进行攻击。 当同伴被对方严密防守不能传球时，可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。

2、上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’，不仅是专业篮球运动员，就是业余篮球运动员也都喜欢三步上篮。上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。

3、对于初学者来说，篮球的基本动作就是运球、投篮、传接球、上篮和转身。 运球 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

6、投篮应该怎么练怎么纠正自己三年的三八推?

借助膝盖的力量放上推。后面的姿势和五楼说的差不多。主要还是你能静下心来，能够坚持使用标准姿势，不出一个星期就能改正你的姿势了，但是作为“过来人”身份的俺想对你说：做这东西真的很苦的。坚持啊。

单手投，习惯了加另一只手护球就可以了，投篮手三个90度，手于手臂90度，手肘处呈90度，手臂于身体90度，投篮时先向上在向前。

改成标准的投篮姿势吧多练不要想着一下就可以改变。要慢慢来。