左撇子右手投篮怎么跳投,左撇子右手投篮怎么跳投视频

本文目录一览：

• 1、请教一下三步上篮和正确的投篮姿势
• 2、左撇子怎么训练右手突破和右手上篮
• 3、想把左手投篮改成右手投篮,请问怎么改
• 4、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准

1、请教一下三步上篮和正确的投篮姿势

1、第一步迈脚持球（以右手为例）：左脚在地，右脚迈出；双手持球；左脚腾空。第二步中枢脚落地：右脚落地（此为中枢脚），左脚再落地。第三步上篮：右脚抬起，右腿屈膝高抬可延长滞空时间。

2、站在离篮框约4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。

3、动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳；然后起跳上篮。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

4、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。

5、第一步：运球后跳起（双脚跳起离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。运球后跳起是运球后的三步上篮，双脚跳起离地是接住传球后三步上篮。（2）第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（一脚）落地。

6、第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。

2、左撇子怎么训练右手突破和右手上篮

1、首先增强右臂的力量，这是做一切动作的保证，无论是抛球，舔蓝还是擦板。

2、第一； 用两个篮球，每只手一手拍一个，设置一个距离为限制，然后同时运球折返走，熟了以后作折返小跑。这样有助于你的左手对跑动运球的适应能力，或者突破的时候左手告诉运球能力。

3、第一阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，右手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的右手很弱的话，那你应该有种右手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。

4、增强的右手臂的力量，这是保证做所有的动作，无论是折腾了，舔蓝色或擦板。

3、想把左手投篮改成右手投篮,请问怎么改

1、nba2k22把左手投篮改为右手可以通过mc模式里面，人物设置可以改。首先需要点击打开游戏，进入到游戏设置界面中，在弹出来的窗口中开启投篮条，然后需要选择修改为原来的样式就可以了，这样进入游戏中就能看到投篮条变回来了。

2、如果说你是真的想改成用右手运球，那么你就必须付出一些汗水来改变，因为每个人都是有一只习惯的运动手的。建议你每隔一段时间都练习用右手拍球，必须要坚持，直到你习惯右手为止。

3、改变投篮姿势，需要经过长期的改正和练习，才能形成新的投篮姿势。练习投篮姿势的方法为：侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。

4、左撇子打篮球有什么优势?怎么才能投篮更准

1、为什么NBA左撇打篮球比较强如题 谢谢了 对于左撇子运动员的优点有一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。

2、控球优势、传球优势等。控球优势：由于大多数球员都是右撇子，他们习惯于防守右撇子的球员。因此，当面对左撇子球员时，防守球员可能会感到不适应，从而给左撇子球员更多的控球机会。

3、左手手指会与篮球接触，会干扰到右手的瞄准，在篮球离开右手的时候产生一点阻力，无意间改变了篮球的`路线，让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。