几岁能摸到篮网球员身体,几岁能摸到篮网球员身体部位

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• 1、我跳起来能摸到篮网,怎样才能扣篮
• 2、...14岁,身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网。问我平...
• 3、我12岁,身高160,臂展170,弹跳60,长大能扣篮吗?能摸到篮网第2格
• 4、NBA球员都是怎样偷听战术的?

1、我跳起来能摸到篮网,怎样才能扣篮

练习力量，如果在健身房就跟教练说练力量，他就会给你安排了；如果不是健身房，就要练俯卧撑（肩部力量）、仰卧起坐（腹部力量）、双手横向平台和纵向平台举哑铃（手臂力量）。

要叩篮起码超过篮筐半个手腕。差不多手指尖超过篮筐二十CM。以你目前的弹跳，再长四十厘米就可以叩了。

方法：1。弹跳训练：平时能用上腿脚的（如走路跑步之类的）都要做，还有可以看看其他的视频也有教弹跳的，但是不要做太多，中国人的血的什么基因跟外国人不一样，好像你做了两天的训练你就要休息一两天，这样肌肉才能生长。

虽然离框只有20cm，但其实离扣篮还有很大的距离，需要坚持提高弹跳力才行。

2、...14岁,身高165cm,加上臂展有2.1m,助跑的话可以摸到球框的网。问我平...

身高和臂展：身高和臂展的比例因人而异，有些人身高较高但臂展相对较短，有些人身高较矮但臂展相对较长。根据您提供的身高和臂展数据，您的臂展比身高短4厘米，这可能意味着您的手臂相对于您的身高来说略短。

标准蓝框的高度是305cm，你的高度与之相差50cm，相当于一个手臂。如果你身体发育不错，加上平时有练习，到175左右可以摸到框，那时候你差不多初三，或者高中，所以不急，再等个两三年。你现在应该把运球和投篮练习好。

相较于一般人来说，你的优势还是很明显的，才14岁跟腱就已经23厘米，臂展也很长了，站立摸高237厘米，很高很高啊。

3、我12岁,身高160,臂展170,弹跳60,长大能扣篮吗?能摸到篮网第2格

1、岁。。175，不错了，多练吧。。有能扣篮的潜质。 其实你太小了，不太建议多练习弹跳。其实练弹跳的办法很多，最有效的就是负重深蹲！但是，这个需要专门的指导，有一个发力点不对或者技术不标准。。

2、标准蓝框的高度是305cm，你的高度与之相差50cm，相当于一个手臂。如果你身体发育不错，加上平时有练习，到175左右可以摸到框，那时候你差不多初三，或者高中，所以不急，再等个两三年。你现在应该把运球和投篮练习好。

3、真羡慕你，12岁有170的身高，而且原地摸高260的弹跳在你这个年龄段是相当的不错了。正规的篮筐是305，想扣篮，至少要摸高330甚至340。不过如果是稍矮的篮筐就不需要这么高的弹跳了。。

4、建议你加强自己的体重，双腿力量足够，才有机会跳跃到扣篮的高度。保持乐观心态，篮球的重点不是扣篮，而是个人全面技术的提升。ps.我记得我13岁能摸到篮板下沿，现在能双手抓筐，但依旧不能扣篮。

5、不在于个子的，一米七多一般都有希望扣篮最重要的是自己身体的暴发力弹跳能力决定的。扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。

6、灌篮与身高有关，也与弹跳有关，而弹跳与体力有关。你才14岁，身高就73米了，弹跳也不错，再长15厘米，相信你就可以灌篮的。估计你将来身高应该在90米以上，是个篮球的好苗子。

4、NBA球员都是怎样偷听战术的?

1、此时马刺的邓肯，帕克，吉诺比利三人没有回到马刺替补席，而是在邓肯的带领下三人组团来到公牛替补席偷听战术，这种组团偷听的还真是活久见。

2、戈塔特是联盟有名的硬汉，但同时他也经常喜欢在比赛里上演搞怪的偷听战术的行为。其中最有名的一次莫过于在奇才对阵凯尔特人比赛中，凯尔特人在罚球线上进行了一次战术的安排，当时给球员安排战术的正是隆多。

3、很多人都认为朗多偷听战术的技术是当年跟加内特学的，毕竟这事加内特也没少干，而年少时的朗多在凯尔特人最信服的球员就是加内特。姚明有语言优势 中国球员姚明也是偷听战术的老手了，不过他在国际赛场上偷听是最有优势的。

4、GD两人都是偷听老手，那么托尼帕克显然也不能独善其身。在一次对阵公牛的比赛中，GDP三位大佬，联袂出现在对方替补席，就如同在球场上正面对决一样，想必敌方球员的内心是崩溃的。马刺之外，偷听战术的球员也还有很多。

5、扰乱了自己的心境，在现场顾自己的战术，而令人意外的是湖人队球员霍华德竟然凑了上去偷听他们的讲话。

6、在上半场比赛的暂停间隙，骑士主帅泰伦卢正在给队员布置战术，而詹姆斯、格林、卡尔德隆等均围绕在泰伦卢周围。未曾想，此时篮网前锋布克竟然偷偷潜入到骑士阵营，并且站在格林身后进行偷听。