投篮怎么投才不会歪球呢,投篮怎么投才不会歪球呢视频

本文目录一览：

• 1、怎样防止投篮时姿势变形
• 2、投篮歪头怎么办?
• 3、篮球投篮怎么不偏

1、怎样防止投篮时姿势变形

在我看来，投篮的手型一共应该分为两种：软手和硬手。这直接决定了一个球员的不同特性，而一旦掌握了这两种手型，你也就会变身为“乔丹”和“科比”一样的全能型球员了 。

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 以上是我为了方便从一个BLOG中抄下来的下面是我自己多年打球的一点经验 投篮的话你可以先看看nba中那些球员的投篮图片，寻找一些投篮的感觉-用手在空中不拿球虚晃。

尝试高弧度投篮，尽量用手腕的力量进行投篮，保证球在空中是镟转的，平时多进行投篮练习，找到舒服的投篮姿势，再用跳投联系投篮手型，相信慢慢的投篮时手部就不会变形了。投篮动作立足于平时训练。

对墙作俯卧撑，手腕前屈，用食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮） 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。

当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了，这样容易让已经保持好的手型乱套。

唯一需要做的就是控制方向，控制方向最好的办法就是我所说的第一条，看着篮筐，小臂最好不要动，手腕柔和一些就好了。

2、投篮歪头怎么办?

1、这是你刚学习造成的，要想改正这个习惯你可以试着用你的单手 （右手）投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了，反正进球就行。

2、这个需要大量的练习和有人指导你，也可以自己多去网上学习看看视频教学，出手动作，如何发力，如何拨球和压腕。

3、所以我们可以学着一些NBA球星他们的投篮姿势，或者是一些网上视频教学，这样慢慢的改变自己的投篮姿势。只有这样才会使得自己的投篮越来越标准。

4、以右手为例，投篮左手是辅助的。投篮的时候要把球完全控制在手掌里，就是要稳稳地架在手掌上。整个手臂加上你的手就是一个发射架。只有发射架固定了，球才会进。

5、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

3、篮球投篮怎么不偏

改变投篮姿势：通过改变投篮姿势，使头保持稳定，不发生偏移。可以参考专业篮球运动员的投篮姿势，或者请教教练进行指导。 练习投篮：在改变投篮姿势后，需要进行大量的练习，以巩固新的投篮姿势。

拿住篮球时，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势 这个动作投篮不对的人会很别扭，但你要坚持上5－10分钟。然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球）。

你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势。2这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球。

要纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作，你可以按照以下步骤进行： 调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。