业余篮球怎么配球员打球,业余篮球什么技术比较实用

本文目录一览：

• 1、我打篮球打什么位置好?
• 2、一般篮球比赛的阵容怎么排?
• 3、业余篮球女(即非体育生)怎样训练才能在大学里,和体育院校毕业的人一起...
• 4、打篮球二人怎么配合
• 5、打篮球如何与人配合
• 6、打篮球全场该怎么配合

一、我打篮球打什么位置好?

如果身体灵活、控球好的话打小前锋吧。如果能力足够到了国内联赛的赛场上，这个身高打前锋就太勉强了，体重也严重不足。建议增加体重，加强力量训练。

篮球场的位置包括组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，每个位置对身高、速度、力量、技术等的要求都有所不同。适合打什么位置也要根据具体的身体因素、技术因素、战术因素、实际情况等来决定。

你这个身高在你们那个年纪还算可以，建议你打后卫的位置。这有两点好处：这个位置可以锻炼你的手感还有组织能力。

推荐去打PG或SG，不过如果要当好真正的SG要有十分精准的投球（尤其是三分）苦练三分。祝你成功。

根据你的身高，体重和年龄，我建议你尝试打打大前锋，你有身高和体重，关键有一定的中投能力，这些都是大前需要的。

二、一般篮球比赛的阵容怎么排?

篮球比赛中五个人的位置分别是：控球后卫，得分后卫，小前锋，大前锋以及中锋 控球后卫 控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

号位是控球后卫，2号位是得分后卫，3号位是小前锋，4号位是大前锋，5号位是中锋。得分后卫就是跑位，投篮，突破，尽量多得分。

关于破2-3联防：破联防，那一定需要三分能力，特别是2个底角的三分能力。突破-分球-底角三分是基本的破2-3联防的思路。你们队伍偏外线，那更该这么打。

三、业余篮球女(即非体育生)怎样训练才能在大学里,和体育院校毕业的人一起...

长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

运动健身：大学生们可以尝试一些运动项目，例如跑步、游泳、健身等。运动是很好的减压方式，也能帮助人们保持良好的心态和身体状态。

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田）基督教青年会训练学校体育教师詹姆士？奈史密斯博士发明的。

大学生可以通过以下方法自我锻炼。阅读。和活在书籍中的伟大灵魂交谈，站在前人的肩膀上积累观点，帮助我们完善认知，借书中所讲来认识众生相，体验人生百态。你会收获到智慧，和一颗平和的心。

四、打篮球二人怎么配合

选择好挡拆的队友。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。摆好基本姿势。

[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第 二个攻击机会。 篮球进攻基础配合图解：策应配合 策应配合是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。

其实很简单··多看看NBA就可以了。但关键是多练习练习，配合默契，彼此团结。最经典的几个有：空中接力（跑位）就是你先传球给A，你跑到A前面了，A传球给你，你上篮或投球。

切记不要一个人打的时候站在一个地方不动了，两个人多跑位，多配合了。这都看两个人平时的篮球素养了。默契有了一个熟练的反跑或者空切上篮都是轻松得分的方式。NBA里最容易的得分方式就是错位，空位投篮，以及单打。

沟通：在打篮球时，沟通是非常重要的。你需要告诉你的队友你的位置，你的计划，以及你的期望。同时，你也需要倾听他们的想法和建议。信任：你需要信任你的队友。如果你不信任他们，你的配合就会受到影响。

打篮球时，和队友配合的更好需要注意以下几点：了解队友的特点和能力，找到他们的强项并利用它们。与队友保持良好的沟通，包括传递信息、指示方向、鼓励和支持等。建立默契，例如通过手势、眼神等方式来传达信息。

五、打篮球如何与人配合

1、跑位积极，必要时来几个传球——记住，你不传球给别人，别人很少会传球给你。别人拿到球了，站的内线，离篮较近，方便突的那种。提高篮板技术。

2、做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是，找到有利位置，并快速占据，不能让防守人员阻挡。如果防守人员在你切进时就先迈脚，比你快一步，你立刻利用反跑的方式做回避，然后再进攻。

3、传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。

4、人配合一种经典的打法是 “倒三角”动过不断的传球来寻找空档 投篮或者上篮得分。球到人到 跑位非常的关键 传球者的视野也一定要开阔 不能局限在一两个点上。

5、要负责拉起整个球队的化学反应配合，拉开站位，找到合适的传球点，还要控制好与队友的距离等等，这些都是篮球比赛一个团队需要做到的。

6、己方内线可以选择分球给外线，为外线创造机会。这也加大配合。所以，能内能外的人可以为队友创造出更大的空当。所以，技术全面也能加强配合。总而言之，练好篮球基本功，不断提高，多和朋友磨合，都有利于团队合作。

六、打篮球全场该怎么配合

做好传切配合：传完球，立刻跑到篮下准备接球上篮。需注意的是，找到有利位置，并快速占据，不能让防守人员阻挡。如果防守人员在你切进时就先迈脚，比你快一步，你立刻利用反跑的方式做回避，然后再进攻。

沟通：在打篮球时，沟通是非常重要的。你需要告诉你的队友你的位置，你的计划，以及你的期望。同时，你也需要倾听他们的想法和建议。信任：你需要信任你的队友。如果你不信任他们，你的配合就会受到影响。

传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。 传球后，立刻摆脱对手向篮下切入，接传来的球投篮。

技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。

打篮球全场技巧：1 体能 2 运球 3 观察 4 配合 5 跑位 这五点是需要注意的。全场和半场最大差异就是攻守转换，提高体能，练好基本功，做好攻守转换，全场也是龙。

队友之间要有默契，学会上篮吸引防守然后突然传球。打球时要视线广一点，学会找对手的防守漏洞，找最适合得分的队友。