羽毛球抗拒点球怎么办,针对初学羽毛球时常易出现击球点掌握不准

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• 1、为什么我打羽毛球,老接不到球,是不是落球点找不到,是不是打那个白头的...
• 2、杀球如何训练控制羽毛球落点?
• 3、怎样纠正羽毛球击球点
• 4、如何提高羽毛球的控球能力和防御??

一、为什么我打羽毛球,老接不到球,是不是落球点找不到,是不是打那个白头的...

1、这个方面的因素很多，有可能是你自身实力的问题，也有肯能是你对手的实力问题。

2、技术问题。是不是打的时候太着急了，球还没落下了就挥拍了，刚学打的时候经常会这样，尤其是碰到高球。打的时候不要着急，等球落到一定高度在挥拍。

3、没有关系的，只要多练多打，球感 慢慢地就培养出来的。记得我7年前初学的时候，每对方来一个 高球，我也是这样，当时已经很努力的盯住那个球，但最终大多数还是扑空打不到球。经常被骂。

4、这个主要是意识和动作连贯不上，头脑有这个意识但是身体动作没有及时的做出。原因是运动少了，多打几次羽毛球就好了。

5、还有种可能是你应该打球时要打到脚。不要打到中场，打到中场的话很容易被人扣杀，就跟羊入虎口一样。而且是高手也都是无能为力。最好是能打把球打到后场，因为即使他在后场扣杀，球飞过来后速度也会减慢很多。

二、杀球如何训练控制羽毛球落点?

多练习下压球，还有进行区域性杀球落点训练（就是在球场上划分一块大约15X30CM的面积大小）进行多次杀球，打在该区域，可提高落点精准度。

①首先收缩腹部，向前拉动身体。②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。2）反手杀球 杀球前准备：①判断羽毛球落点，移动到位。

力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

三、怎样纠正羽毛球击球点

纠正：1）理解领会网前击球技术动作要领；2）握拍灵活放松，控制力度和拍面；3）根据球距网的距离调整拍面的仰角。搓球不够滚动，勾对角不到位，挑球不够高、不够远，放球离网太远、太高，扑球出界、触网或不过网。

第一，徒手挥拍。按正手击高远球的动作要领，做好准备、引拍、挥拍、击球还原的基本功架练习。注意握拍要正确，左右手、前后脚及蹬转收腹等动作要协调连贯，眼睛看前上方，在最高点击球。从原地挥拍到逐渐加步法后退接挥拍。

准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

四、如何提高羽毛球的控球能力和防御??

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

2、如果对方接发是一个防守球（例如回一个高远球，不过这种情况较少），你可以尽展开你的进攻手段，扣杀、劈吊、直线吊、拉平高球等等都行；如果对方进行攻击的话，你当然有足够的时间调整好以进行有效的防守甚至反击。

3、网前截击是羽毛球比赛中非常重要的技术之一。通过练习截击，可以提高对手的制胜能力和控球能力。练习时可以选择合适的位置站立，迅速反应并截击对手的球，同时注意截击的力度和角度。

4、这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。

5、对于球的控制，最重要的一点就是击球的时机，击球点越高越好。对于网前小球的控制，主要是利用手腕的收展和手指控制角度，球拍接触球要用切击的方式，手腕手指要放松，手臂抬起与肩平，伸直对着来球方向。

6、多角度练习 羽毛球比赛中，球员需要在不同的角度和高度接球和发球。因此，在练习时要注意多角度练习，包括高球、低球、正手斜线球、反手斜线球等。这样可以提高球员的应变能力和反应速度。