费德勒肌肉能打网球吗,费德勒打网球视频

本文目录一览：

• 1、费德勒打网球的天赋体现在哪
• 2、在网球训练时,如何形成正确的击球姿势?
• 3、费德勒擅长右手持拍单手反拍,这种打法应该如何练习?

一、费德勒打网球的天赋体现在哪

发球、脚步、出色的底线击球能力及网前能力，都是运动员打好草地不可或缺的优秀技能。

我个人认为，是每拍之间时间上的压缩，也就是所谓的节奏快。所以你看费德勒打球非常行云流水。打过网球的人都知道，谁都可以打出好球，只要你预判到位，脚步勤快，引拍充分。动作完整。可难就难在这点上。

第五点，全面的技术能力。费德勒相对于其他球员而言，自身的技术能力是非常全面的，几乎没有非常突出的缺点，因此，在草地这种场所比赛，优势巨大。第六点，节奏感强。

二、在网球训练时,如何形成正确的击球姿势?

1、网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。正手击球姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头稍高于柄。

2、击球 后摆之后，正手击球要向右斜前方迈左脚，反手击球则向左斜前方迈右脚，身体重心向前移，击球时手腕固定，拍面与地面保持垂直。反手击球时，击球点比正手要更靠前。

3、准备姿势 面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

4、上旋球 正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。

三、费德勒擅长右手持拍单手反拍,这种打法应该如何练习?

飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。

下盘的稳定：单手反拍最重要的就是重心移动。因为它不像双手反拍那么稳定，单手翻拍毕竟是靠单手去击球的，够球范围虽然广，但是威力绝对没有双手反拍强劲。所以下盘要求要比双手反拍来的高。

只要预判早，脚步提前跑到位，引拍早，这三点如果能做到，就没有回不了的球。当然有很重的球，费德勒都是用切削来过渡的，这也是单反的一个灵活性。

右手持拍，单手反拍。握拍：西方式握拍，因其变化多端、威力惊人，而被普遍认为是史上最好的正手，并享 有“上帝之手”的美誉，这是他获取胜利的杀手锏。

握拍 大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。