中学田径跳跃比赛规则视频,中学跳远比赛

本文目录：

• 1、2025全国中学生田径冠军赛规程
• 2、高中运动会女生三级跳远?
• 3、三级跳成绩标准
• 4、田径v级赛事是什么

1、2025全国中学生田径冠军赛规程

全国中学生田径冠军赛规程包含多个方面内容。首先是赛事基本信息，比如举办时间预计在2025年的某个时段，具体日期会提前公布。举办地点也会确定，通常会选择具备良好田径场地设施的城市。参赛对象为全国各中学的在校学生。

国家级水平：4分-4分20秒 省级以上专业运动员常见成绩，国内全运会决赛选手普遍在4分10秒左右。2025年全国田径锦标赛冠军成绩是4分07秒。 业余高手级：4分20秒-5分钟 业余跑者中的顶尖水平，通常需要3年以上系统训练。大学生运动会前八名选手多处于这个区间。

目前2025年U14（14岁以下）男子400米全国最好成绩大概在52秒左右，女子在56秒上下浮动。具体排名要看最近省级或全国青少年田径锦标赛的成绩，比如上个月刚结束的华东区U14田径赛男子冠军是512秒。这个年龄段选手成绩波动比较大，建议关注中国田径协会官网或地方体育局发布的青少年赛事成绩公告。

全国田径大奖赛青岛站男子跳高冠军是江苏队的王振，他跳出了2米28的成绩夺冠。这个成绩算是国内一流水平了，比去年全国锦标赛的冠军成绩还高了3厘米。王振今年状态确实不错，之前室内赛也拿过冠军，看来明年全运会有望冲击奖牌。

陈佳鹏在短跑项目中的最好成绩是10秒17，这个成绩是他在2023年全国田径冠军赛男子100米比赛中创造的。当时他以微弱优势夺冠，成为国内短跑新生代选手的代表人物之一。关于这个成绩有几个细节值得关注： 比赛环境：10秒17是在合规风速条件下跑出的，符合国际田联认证标准。

年南京市青少年田径比赛的成绩已经出来了，这次比赛竞争挺激烈的。男子100米冠军是来自南师附中的张明，跑出了10秒78的好成绩，比去年提高了0.3秒。女子跳远第一名是金陵中学的李芳，跳出了6米12。

2、高中运动会女生三级跳远?

学习三级跳远的基本步骤和技巧助跑：三级跳的助跑步数一般是18—20步，距离长达38—40米。确保最后几步助跑步长均匀，身体前倾度较大，起跳脚踏板的瞬间落地点靠近身体重心投影点。两臂的摆动与呼吸的配合：摆臂与呼吸的合理配合很重要。

小幅度轻跳练习当双臂向前上方摆起时，双脚蹬地向前跳起，第三跳双腿前伸落入沙坑；在第一跳和第二跳当中，都是脚跟过渡到脚掌，然后脚掌充分的扒地，注意要摆动大腿带动小腿，以摆促蹬，使平行的速度不至于损失太多，要注意是脚掌扒地，而不是用脚后跟往下砸。

**基础训练**：首先确保你的基本身体素质达标，比如下肢力量、爆发力、灵活性和协调性。蛙跳确实能帮助增强腿部力量和提高弹跳力，对三级跳的基础训练有辅助作用，但不应仅依赖蛙跳。

女子运动员，一级运动员的标准是150米—150米。二级运动员的标准是120米—150米。三级运动员的标准是20米—120米。三级跳远由单脚跳、跨步跳和跳跃三部分组成的。运动员要从起跳线起三步入坑，必须先踏下最终将要起跳的脚，然后进行大跨步地换脚，最后再换脚跃入坑内。

跳远、三级跳远、铅球（6公斤）、铁饼（5公斤）、标枪（700克）、七项全能（110米栏、跳高、标枪、400米、跳远、铁饼、1500米）。

3、三级跳成绩标准

优秀成绩标准：15米，良好成绩标准0米，及格成绩标准5米。三级跳远项目上，运动员的标准更为严格：男子运动员 一级运动员的标准是135米-140米；二级运动员的标准是180米-135米；三级运动员的标准是180米-180米。

三年级：男生：及格 95cm，优秀 110cm，满分 125cm；女生：及格 90cm，优秀 105cm，满分 120cm。四年级：男生：及格 125cm，优秀 140cm，满分 150cm；女生：及格 130cm，优秀 145cm，满分 150cm。五年级：男生标准略有提高。女生：身高较高或腿部肌肉相对健壮的同学可以尝试满分成绩。

通常，成年男性三级跳成绩大致在10 - 13米左右。这个范围内，有一定运动基础的人可能达到12 - 13米，而缺乏锻炼的普通男性可能在10 - 11米。成年女性的三级跳成绩普遍在7 - 10米之间，运动能力较好的女性大概能跳到9 - 10米，平时较少运动的女性可能处于7 - 8米的水平。

四项评分很细，每项25分，百米158s=25分，13s=20分，10s=15分，三级跳9m=25分，5m=20分，8m=15分。

4、田径v级赛事是什么

WSE田径公开赛是由中国田径协会认证的V级赛事。WSE田径公开赛虽然在国际上的含金量相对较低，不是国际田联认证的比赛，也没有被列入钻石联赛和世界田径挑战赛等高级别赛事，但在国内它仍具有一定的吸引力和影响力。该赛事面向全国，为田径爱好者提供了一个专业且丰富的竞技平台。此外，WSE田径公开赛的奖金水平也相对较高，这也增加了其在国内田径比赛中的吸引力。

在中国，田径赛事分为四个级别，每个级别都有其独特的组织方和比赛内容。Ⅰ级赛事由国家级的中国田径协会负责主办，包括全国田径锦标赛、全国竞走锦标赛、全国接力锦标赛、全国室内田径锦标赛、全国田径冠军赛、全国竞走冠军赛等，这些赛事覆盖了多种项目，吸引了来自全国各地的顶尖运动员参与。

WSE田径公开赛是中国田径协会认证的V级赛事。WSE田径公开赛是由WSE田径公开赛组委会主办的，面向大众的田径赛事。该赛事创办于2023年，选手全年龄段覆盖，旨在为田径爱好者提供专业丰富的田径赛事平台。WSE田径公开赛一路秉持体育强国、全民健身战略，致力于打造全国一流田径赛。