篮球内线防守十种犯规动作,篮球内线防守十种犯规动作图片

本文目录：

• 1、打篮球应怎么防守?有哪些防守动作时犯规的?
• 2、求篮球所有犯规条例
• 3、篮球比赛中,哪些动作会被判犯规?

1、打篮球应怎么防守?有哪些防守动作时犯规的?

1、打手犯规主要发生在篮球运动员在运球或上篮、投篮时，防守人员非法接触持球者的手部动作。裁判会根据动作的严重程度来判断是否构成打手犯规。推人犯规和阻挡犯规是指持球队员与防守持球队员在进攻和防守过程中，因不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成的错误身体接触。

2、防守时： 打手犯规：球员在对方投篮或传球的瞬间，用手臂接触对方手臂，影响其动作。 阻挡犯规：球员在不属于防守位置的情况下，阻碍对方的前进或改变方向。 干扰球犯规：在对方投篮时，球在篮筐上方且尚未进筐，球员的任何触碰都可能被判为干扰球。 三秒违例：球员在自己的后场停留超过三秒。

3、在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

4、正确的防守方法如下：摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

2、求篮球所有犯规条例

1、篮球犯规条例主要包括但不限于以下几点： 打手犯规 狭义打手：指进攻方持球队员肘部以下部位受到防守球员的接触碰撞。 广义打手：指进攻方持球队员的腰部以上任何部位受到防守球员的接触或碰撞。 三秒违例 定义：国际篮联规定，某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

2、注意顶防对手，占据有利位置。 对手持球突破时，要预判动作并站稳，避免脚移动犯规。 防范对手背身单打，卡住对方位置。 注意篮下位置的重要性，不要轻易放空人，卡位要准确、果断。 对速度和弹跳较弱的人，采取绕前防守策略。

3、篮球犯规类型全面解析： 打手犯规 当进攻球员在投篮动作中，防守球员触碰对方手臂或手；或者进攻球员运球或持球时，防守球员在抢断动作中先接触到对方手部，这两种情况均被视为打手犯规。

3、篮球比赛中,哪些动作会被判犯规?

在篮球比赛中，以下动作会被判犯规：侵人犯规：球员通过不正当的身体接触阻碍对方，如伸展肢体拉、推、撞等，或采用粗野动作。用手和/或手臂接触犯规：防守时，手或手臂非法接触对方，包括“勾住”或缠绕对方，以及在运球时阻止对方拿球。阻挡犯规：球员故意移动阻挡对方，手臂未保持在圆柱体内，视为阻挡或拉人。

打手犯规：防守球员在防守过程中，手部动作侵犯到进攻球员的圆柱体空间，导致接触犯规。例如在对方投篮时打手，裁判会根据接触的程度和时机来判定。 阻挡犯规：进攻球员在没有球权时，通过不合理的身体动作阻碍防守球员的移动路线，就会被判阻挡犯规。比如强行用身体挤开防守球员。

夹球：运球时，如果球员将球夹在身体与手臂之间，形成夹球动作，则会被吹罚犯规。其他犯规动作（虽未明确提及，但常见）：打手犯规：防守球员在防守时非法接触进攻球员的手部，影响对方投篮或运球。阻挡犯规：防守球员在不占据合法防守位置的情况下，阻挡进攻球员的移动路径。

在篮球比赛中，有多种行为会被判定为犯规。首先，比赛中球员之间的身体接触必须保持在合理范围内。例如，带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球等动作均被视为普通违例。此外，跳球时也有严格的规定，除了跳球员外，其他球员不得在跳球员接触球前进入中央跳球区。其次，篮球比赛还有一些时间限制规则。

打手犯规：在比赛中，用手触及对方队员，如果这一动作限制了对方的移动自由，就构成了非法用手。进攻队员如果为了获得不正当利益，用手臂或肘部勾住或推开防守队员，都会被判打手犯规。走步违例：持球的队员在场上移动时，如果一脚或双脚超出了规定的限制，就会被判走步违例，而不是犯规。

在篮球场上，犯规动作主要分为进攻犯规和防守犯规两大类，以及一些与时间相关的违例情况。以下是具体属于犯规的动作：进攻犯规：回场：当本方带球过中线后，又故意回到自己的半场，属于进攻违例。走步：在持球行进中，双手持球走三步以上而未进行传球或投篮动作，即为走步犯规。