女子田径800米长跑规则,女子田径800米世界纪录

本文目录：

• 1、女生800米3分钟什么水平
• 2、中考女生800米跑步多少合格?
• 3、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)
• 4、中长跑抢道规则如何

1、女生800米3分钟什么水平

1、对于普通成年人：如果是普通成年男性，800米跑3分钟是比较不错的水平，展现出较好的耐力和速度耐力，超越了多数同龄人；对于普通成年女性，能跑到3分钟更是相当优秀，说明具备很强的运动能力和体能储备。

2、以3分钟完成800米跑步，属于比较优秀的水平。 从大众角度来看：在普通成年人中，能在3分钟内跑完800米的人比例相对较少。多数未经专业训练的成年人，800米跑成绩可能在3分30秒到4分30秒左右，所以3分钟的成绩远超平均水平。

3、优秀水平。根据查询知乎网信息显示，女子长跑标准为：普通水平：4分20秒至5分00秒，良好水平：3分50秒至4分20秒，优秀水平：3分35秒至3分50秒，全国水平：2分55秒以下，所以女生800米3分钟为优秀水平。

2、中考女生800米跑步多少合格?

1、根据《国家学生体质健康标准》，高中女生的800米跑步成绩分为优秀、良好和及格三个等级。 对于大一和大二的学生，优秀成绩的标准是3分18秒至3分30秒，良好成绩为3分30秒至3分44秒，及格成绩则在3分44秒至3分34秒之间。

2、国家对学生体质健康有明确的标准，以初一女生为例，800米跑步的合格标准是：5分5秒至4分10秒为及格；4分5秒至3分57秒为良好；3分49秒以下为优秀。其他年级的学生可参考国家学生体质健康标准中的相关规定。对于中考体育项目的及格成绩，因地区而异，具体可咨询当地相关部门。

3、考生需要在6分钟内完成800米的跑步，成绩以秒表记录的分秒来计算，不足一秒不计入成绩。

4、中考体育中，女生跑步项目为800米，男生为1000米。女生中考体育跑步项目的标准时间是3分24秒，男生则是3分30秒。达到这些时间标准即可获得100分，而60分的及格线对应的时间分别是女生4分23秒，男生4分35秒。 跑步训练方法包括：- 进行3-5次恢复期训练，以一般耐力训练为主，时长20分钟。

5、具体来说，在一些地区，中考女子800米的满分标准可能是3分30秒以内，及格标准可能是4分26秒左右。而在其他地区，评分标准可能有所不同，但大体上也是以时间为基准进行划分。例如，沈阳市2024年的中考体育考试中，女子800米跑进3分55秒即可得满分，这显示出不同地区的评分标准存在一定的差异。

3、800米田径比赛的规则是什么?(要有图)

规则：800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

成绩的判定必须采用蹲踞式起跑和使用起跑器。运动员在发令后应迅速完成相关动作，否则将被视为起跑犯规。 起跑犯规还包括在发令前有任何起跑动作，以及在发令后0.02秒内发生的未发令起跑。 自2010年起，规定运动员只有一次抢跑机会，否则将被取消比赛资格。

田径比赛800米跑规则1 800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。选手的“条”。

米跑比赛规则 800米跑道，起跑需在指定跑道内进行，直到运动员通过标志线后才能离开所在跑道。小组第一轮比赛，运动员的起跑跑道由计算机随机分配。后续轮次，跑道安排依据前一轮比赛成绩。

米是指常规体育场（中心含足球场）的两圈的长度。800米跑属于中距离跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力，要求较高，在跑步的过程中要尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，还要在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。

米达级（800-meter dash）是田径中距离跑的重要项目，其标准主要涉及竞赛规则、场地要求和成绩分级。以下是具体标准说明：竞赛规则标准起跑方式 采用站立式起跑（无起跑器），运动员需在鸣枪前保持静止。国际田联（World Athletics）规定，抢跑即取消资格。

4、中长跑抢道规则如何

1、规则：田径赛为800米时，起点为100米终点处，终点是一百米的终点，前方一百米分跑道竞赛，跑完前一百米后进入直道时，开始抢道，即不再分跑道来跑，允许进入其他人的跑道，直至比赛结束。田径赛为1500米时，起点在100米终点逆时针100米处，不分跑道，起跑后即可抢道。终点为100终点处。

2、起点设在100米终点逆时针100米处。起跑后即可抢道，即比赛一开始就不分跑道，运动员可以在整个赛道上自由选择路线。5000米赛跑：起点设在200米处。起跑后即可抢道，与1500米赛跑相同，比赛一开始就不分跑道。注意事项： 在所有的中长跑赛程中，运动员不得越出最内侧跑道。

3、起点设在100米终点逆时针100米处。抢道规则：比赛开始时即不分跑道，选手们可以直接抢道，无需等待特定距离。终点为100米终点处。对于5000米赛跑：起点设在200米处。抢道规则：与1500米赛跑相同，比赛开始时即不分跑道，选手们可以直接抢道。终点同样设在100米终点处。

4、对于1500米比赛，起点设在100米终点的逆时针100米处，起跑后选手们即可抢道，整个比赛过程中不分跑道，终点则位于100米终点处。至于5000米比赛，选手们在200米处起跑后即可抢道，同样不分跑道，终点同样在100米终点处。在整个中长跑过程中，选手们必须遵守一个关键规则：不得越出最内侧跑道。