田径女子投掷团体铅球规则,女子田径投掷项目

本文目录：

• 1、扔铅球(关于扔铅球的基本详情介绍)
• 2、推铅球比赛规则
• 3、铅球规则
• 4、田径比赛中的田赛项目如:掷铅球项目中有两个远度相同的,怎么判断名次...

1、扔铅球(关于扔铅球的基本详情介绍)

项目定义：扔铅球是田径运动中的投掷项目之一，要求运动员在一定的规则下，将铅球以尽可能远的距离投掷出去。比赛规则：扔铅球比赛有严格的规则，包括投掷圈的直径、投掷角度的限制、运动员在投掷过程中的身体姿势要求等。运动员需在规定时间内完成投掷动作，否则将被视为犯规。

首先，采用正确的持球方式是掷铅球的基础。右手持球，身体背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位。随后，右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。接下来，进入最后用力阶段。

首先是握球姿势，铅球要放在手指根部，不是掌心。大拇指和小指要稍微分开，起到稳定作用。手腕保持自然放松，不要过度弯曲。准备动作时，双脚与肩同宽站立在投掷圈后沿。身体重心放在右腿（以右手投掷为例），左腿稍微抬起准备发力。这时候铅球要贴近颈部，肘部抬高与肩平齐。

旋转：持球背站立，弯腰左脚外翻带动身体旋转，然后开始推铅球。如何把铅球扔得远握铅球的手势要正确首先就是学会如何将铅球我在手里，握住和投掷的时候主要用食指、中指和无名指三根手指，而大拇指和小拇指主要作用是护住铅球，将其控制于自己的手掌之中。

2、推铅球比赛规则

1、必须从投掷圈内推出铅球，运动员需从静止姿势开始。允许触及铁圈和抵趾板内侧。需单手从肩部推出铅球，推球时手不能低于颈部或下颌。不得将铅球置于肩轴线后方，不得使用装置帮助投掷，不得在手上使用绷带或胶布，不得使用手套，可使用适宜物质握持铅球，防止手腕受伤，可系带防止脊柱受伤，不得向圈内或鞋底喷洒物质。

2、铅球比赛规则应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。

3、铅球的比赛规则是运动员在6次投掷后，有效投掷距离最远的选手获胜。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。在比赛中，运动员应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷，允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

4、比赛场地与器材要求 比赛场地应为平坦且无障碍物的投掷圈，直径为5米。 投掷圈地面应为不易滑动的土质或橡胶材质。 器材应包括符合规定重量和尺寸标准的铅球和专门的测量工具。比赛规则概述 参赛选手需按照规定时间到达比赛场地，并进行热身活动。 每位选手投掷三次，取最佳成绩作为最终成绩。

5、国际比赛规则第181条 推铅球 比赛 1．应抽签决定运动员试掷顺序。2．运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。

3、铅球规则

必须从投掷圈内推出铅球，运动员需从静止姿势开始。允许触及铁圈和抵趾板内侧。需单手从肩部推出铅球，推球时手不能低于颈部或下颌。不得将铅球置于肩轴线后方，不得使用装置帮助投掷，不得在手上使用绷带或胶布，不得使用手套，可使用适宜物质握持铅球，防止手腕受伤，可系带防止脊柱受伤，不得向圈内或鞋底喷洒物质。

铅球的比赛规则是运动员在6次投掷后，有效投掷距离最远的选手获胜。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。在比赛中，运动员应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷，允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。

铅球比赛规则详述如下： 比赛开始前，运动员需通过抽签决定试掷顺序。对于超过8人的比赛，每位选手可试掷3次，成绩最好的前8名有资格再试掷3次，顺序与前3次试掷后的排名相反。如第3次试掷后仍出现并列第8名，将依照规则第146条3款处理。比赛人数少于8人时，每位选手可试掷6次。

铅球比赛规则主要包括以下方面：场地和器材要求 场地：铅球比赛在专门的投掷圈及落地区域进行，投掷圈的内沿直径为5米，地面需保持平坦且无障碍物。 器材：男子使用的铅球重量通常为26公斤，女子则为4公斤。铅球表面必须光滑，不得有突起物。

4、田径比赛中的田赛项目如:掷铅球项目中有两个远度相同的,怎么判断名次...

决赛中是投6次，最好成绩相同就比第二成绩，以参赛者全部试掷（跳）中之最佳成绩计算名次。遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷，投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。

田赛远度项目的比赛如有成绩相等时，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩相等，则以第三优成绩判定，余类推。如仍相等且涉及第一名者，则令相等的运动员，按原比赛顺序进行新一轮试跳，直到决出名次为止。在全能运动比赛时，如总分相等时，应以单项得分多的项目较多名次列前。

复赛的成绩判定最后名次。田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好 成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。

田赛： 远度项目：如跳远、投掷等，如果出现成绩相同的情况，裁判会根据次优成绩来判定名次。如果次优成绩仍然相同，会继续比较第三优成绩，以此类推，直到分出名次为止。 高度项目：如跳高、撑杆跳等，如果成绩相等，裁判会根据试跳次数较少的运动员来判定名次。

涉及第一名时，根据规则进行决定名次跳。远度项目：成绩相等时以其次优成绩判定名次，如次优成绩仍相等，则进行新一轮试跳直至决出名次。全能项目：积分相等：以在较多单项中得分多者为优胜。仍无法决定：以任何一个单项得分最高者为优胜。此规则适用于比赛中任何名次的成绩相等情况。

在田赛的远度项目中，如果出现成绩相同的情况，裁判会根据次优成绩来判定名次。如果次优成绩仍然相同，那么会继续比较第三优成绩。以此类推，直到分出名次为止。而在高度项目中，如果成绩相等，裁判会根据试跳次数较少的运动员来判定名次。