田径1500米跑比赛规则,田径场1500米起点哪里

本文目录：

• 1、跑1500米比赛要注意什么?(回答好决不吝啬分)
• 2、长跑比赛规则及评分标准
• 3、田径1500米是否采用站立式起跑

1、跑1500米比赛要注意什么?(回答好决不吝啬分)

准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。比赛的前一天要休息好。赛前的饮食不可过饱，赛前半小时，不要再喝水。起跑不要过快，只要保持在中间就可以，也不要被落在后面，被落太多就不好追了。比赛过程中有两种战术可以选择：一种是跟随跑，找一个成绩好的运动员，一直跟着他，最后冲刺时再超过他。

我们如此不辞辛劳，只为在跟你相遇的一刹那展现我们的才华；以得到你满意的微笑，肯定的点头或亲切的奖赏；即使只与你擦肩而过，没有留下值得我们永远珍藏的记忆，我们也会毫不吝啬的挥洒我们的汗水---只为你，拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富，无论结果如何，我们无怨无悔。

在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。 再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。

运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑 运动场上你们最风采，你追我赶到终点 随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。

我打算每天练100M的变速跑，快的和慢的交换跑，跑够一千米，但是100m跑完后我做不到立即继续慢跑，然后又快跑，觉得呼吸很急促，很不舒服。

不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊 39运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油， 40场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。

2、长跑比赛规则及评分标准

中长距离跑简称中长跑，其中，中距离跑包括男、女800米跑和1500米跑，而长距离跑包括男漏袜、女5000米跑、10000米跑以及马拉松比赛。 奥运会所有的中长跑比赛都采用站立式起跑尺搜陆。其中，800米比赛的起跑是运动员分别在自己的跑道里，直到通过抢道标志线以后运动员才能离开自己陵顷的跑道，切入里道。

接力赛：在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

- 比赛项目：学生男子组10公里越野（围绕校园5圈，操场两圈），学生女子组5公里越野（围绕校园3圈，操场两圈）- 赛道设置：从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回（附路线图）- 奖项设置：每组取前15名，给予相应的证书和奖品奖励，以及学分上的奖励。

3、田径1500米是否采用站立式起跑

田径1500米是采用站立式起跑。径赛分为短跑和中长跑，短跑采用蹲踞式起跑，中长跑采用站立式起跑。100米是直道，采用蹲距式起跑，起跑线是一条直线。200米采用蹲距式起跑，起跑一般在第三个弯道处。从内道开始每增加一个道次起跑线向前进大约3米。不可以抢道。400米同200米，过了第三个弯道可以抢道。

对于400米以上的径赛项目，比如800米、1500米等，运动员则采用站立式起跑。发令员的口令同样为“各就位”（onyourmarks），但与400米或以下的径赛项目不同，站立式起跑不需要额外的“预备”口令。在所有运动员都在起跑线后准备妥当且静止后，发令员会鸣枪开始比赛，标志着比赛的正式开始。

我有多年田径队的长跑经验，类似1500m的起跑，如果你不是经常锻炼，体力不是很足的话，要切记一下2点：慢起动，找节奏，呼吸是关键，对于一般人来说，起跑就开始发力的后程是很难跑下来的，成绩也不会好。

采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。分道跑 在分道跑和部分分道跑的径赛项目中，参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，会被取消资格。

如果犯规的运动员再次抢跑就会被取消参赛资格。不过十项全能和七项全能规定三次犯规才取消资格。参加短跑比赛的运动员 （ 从 100 米 到 400 米 ） 和接力赛的第一棒运动员都必须使用起跑器。800 米 以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就各位”，然后就发枪。