中小学田径队训练课程标准,中小学田径课程内容

本文目录：

• 1、小学二年级体育下册教学计划
• 2、跨栏跑的技巧和训练方法
• 3、我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件?
• 4、体育教师年度考核个人总结
• 5、小学参加田径队好还是不好

1、小学二年级体育下册教学计划

二年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

小学低年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作手法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础，在重视价值的同时，也要重视培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促进学生认识与能力提高。

【篇一】小学二年级体育教学计划 【学生情况分析】 小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差；他们活泼、好动、自制力较差，采用情境教学、游戏化教学等可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。

体育课小学二年级单元教学计划（一） 学情分析 二年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。

2、跨栏跑的技巧和训练方法

1、要求：跨越横竿时积极做好跨栏步动作，横竿间跑3—5步，根据学生掌握技术的情况，将学生分为几个小组，高水平的学生安排到跨越栏架小组，栏间跑3步，逐步形成正确的栏间跑节奏。

2、在跨栏跑中，起跨腿的技巧至关重要。首先，运动员需抓紧时机，利用腿部力量跃起，跃过栏架时将腿张开，确保稳定。对于摆动腿，其动作要求更高。摆动腿需高抬，伸直后压落，同时配合跨腿的蹬收动作，迅速提起拉回。此外，前臂的前伸和后摆有助于保持身体的平衡和节奏。

3、加强专项力量训练： 速度力量训练：跨栏跑对速度力量的要求较高，因此日常练习中要特别注重速度力量的提升。 循环练习法：采用循环练习法，结合多种力量训练手段，全面提升身体力量。 保持长期性和系统性：专项力量训练需要长期坚持，并逐步形成系统性训练计划，以达到最佳训练效果。

4、日常生活中，也有很多人练习跨栏跑运动，练习跨栏跑是需要掌握一定技巧的，如起跨的步点、过栏技术、栏间跑技术等。跨栏跑技术动作要领跨栏动作的要领是：起跑至第一栏技术。要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了。

5、下栏着地的练习：注重下栏时的着地技巧，如着地位置、着地角度和着地后的身体姿势，确保快速过渡到栏间跑。 栏间跑技术 提高栏间跑速度：通过短距离的冲刺练习，提高栏间跑的速度和步频。 优化栏间跑节奏：在栏间跑中，要注意步幅和步频的协调，保持稳定的节奏，为下一个栏架的起跨做好准备。

6、在跨栏跑的训练中，首要任务是深刻理解并掌握跨栏技术。正确的跨栏技术不仅是成功的关键，更是预防运动伤害的基础。日常练习时，应特别注重专项力量的培养，特别是速度力量。通过循环练习法，不断训练柔韧性、协调性和灵活性。这些练习不仅有助于提升技术水平，还能增强整体运动能力。

3、我是一名初中生,想入学校田径队需有什么条件?

作为一名初中生，如果你怀揣着加入学校田径队的梦想，首先需要确保的是自己的身体健康状况。身体健康是参与体育活动的基础，如果身体状况不佳，可能无法承受训练的强度和比赛的压力。因此，建议你先去医院进行全面体检，确保没有影响运动的疾病或隐患。其次，良好的身体素质是加入田径队的重要条件之一。

成为一名初中生田径队队员，需要具备多种素质和条件。首要条件是热爱田径运动，对这项体育项目充满热情和兴趣。这不仅能够帮助你更好地享受训练过程，还能在比赛中发挥出色。其次，吃苦耐劳也是必不可少的品质，田径训练常常十分艰苦，需要有坚持不懈的精神。另外，拥有一定的运动天赋和良好的身体条件同样重要。

热爱田径运动。能吃苦耐劳。具有一定的运动天赋和身体条件。保证按时参加训练。最好征得家长和班主任老师的支持。具备以上条件，你就可以申请进入校田径队了。在2001年4月新颁布的《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。

首先，你需要通过日常的训练提升自己的体能与技能。训练是基础，只有通过不断的练习，才能逐步提高运动水平。其次，参加各类比赛是检验训练成果的重要途径。你可以参加校内或社区的比赛，通过实战来检验自己的训练成果。此外，取得二级以上的成绩，是进入校田径队的重要门槛之一。

- 在高中训练则能保证你的文化教育，即使没有成为省级冠军，也有机会通过体育特长进入大学。根据四川省现有的标准，200米成绩要在22秒左右才能参加省运会，夺冠则通常需要21秒左右的成绩。以你目前的24秒成绩，想在一年内达到22秒以下是成为专业运动员的可能条件。

对于初中生想要在田径运动中取得突出表现，首先需要具备卓越的身体素质。与同龄人相比，要在体育项目上展现出卓越表现，如速度、耐力、力量等方面，奠定良好基础。其次，要专注于擅长的田径项目，提升自身水平。在同年级学生中，成绩要名列前茅，显示出在特定项目上的天赋与实力。

4、体育教师年度考核个人总结

体育教师年度考核个人总结如下：教学工作 深入教学研究，提升教育质量：执教多个年级的体育课，每周按时上课，并负责学校日常田径队训练及三操工作。在有限的教学条件下，积极创新教学模式，设计了广播操教学、队形队列、游戏、身体素质及技巧训练等多种新颖课型，极大地丰富了体育课堂内容。

体育教师年度考核个人总结（精选篇1） 自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。

体育教师年度考核个人工作总结：思想认识 本学年，我作为体育教师，严格要求自己，积极拥护党的教育事业，全面贯彻党的教育方针。 深入学习上级文件精神，不断提高自身的思想道德水平，并时刻关注国内外时事动态。 积极向学生和家长宣传党的教育方针，努力构建家校合作平台，为学生的全面发展奠定基础。

体育教师年度考核个人总结（一） 在校领导的正确领导下，有效地开展体育教学和体育活动，认真贯彻新课程标准。

5、小学参加田径队好还是不好

1、缺点：受伤风险及厌倦情绪产生。管运动对于身体健康非常有益，但小学生在田径队的训练和比赛中也存在受伤的风险。不正确的姿势或过度训练导致肌肉拉伤、扭伤或其他意外事故。长期过量参与运动会使一些学生感到厌倦，并对学习产生负面情绪。

2、在选择让孩子加入足球队还是田径队时，我们首先要考虑的是锻炼身体的重要性。无论是足球还是田径，它们都能有效提升孩子的身体素质，促进健康成长。不过，最重要的是要根据孩子的兴趣来决定，兴趣是最好的老师，能够激发孩子的内在动力，帮助他们在运动中获得乐趣。

3、好，《体育（与健康）课程标准》中，为田径确立的层次目标也很多，比重也很大。特别是运动技能和身体健康两个领域。很多目标都需要用田径的运动项目来完成，这也足见田径运动在学校体育中的老大地位。所以，田径运动是小学生强身健体的非常好的项目。

4、儿子即将进入小学，体育成绩并不理想，身体素质也不如其他孩子。我考虑让他在小学期间加入学校的田径队进行锻炼，增强体质。但是，我又担心训练强度过大，导致孩子身体吃不消。经过深思熟虑，我认为与孩子的班主任老师进行沟通是一个不错的选择。

5、如果学校计划让孩子进行专项训练，家长应当提出疑问。过早的专项训练可能会对孩子的身体造成不利影响。一般来说，田径运动员开始专项训练的年龄应该在14岁之后，之前则多是进行身体基础素质的训练。家长可以放心，因为学校在孩子这个年龄段不会让孩子进行高强度的专项训练。