小学田径队跨越式跳高训练,小学跨越式跳高易犯错误

本文目录：

• 1、小学体育面试田径考哪些
• 2、小学六年级体育教案设计大全
• 3、初中田径队训练计划

1、小学体育面试田径考哪些

1、小学体育面试田径主要考查以下几项内容：持轻物掷远方：考查要点：主要考察学生的臂力、投掷技巧以及对距离和方向的感知能力。跨越式跳高：考查要点：检验学生的跳跃能力、身体控制力、腿部力量和爆发力，同时也考察协调性和灵活性。

2、跳绳是田径科目中简单而有效的体能训练。它能有效提高学生的心肺功能，增强下肢力量，同时也锻炼了身体的协调性和节奏感。小足球项目中的运球绕杆，不仅需要学生具备良好的控球技能，还要求他们具备速度和敏捷性。通过绕杆练习，学生能够提升自身的平衡能力和对空间的判断力。

3、测试项目主要依据体育与健康课程标准的精神，结合体育教师职业要求，设定如下四个项目：1）田径（25%）。主要考查跑、跳、投辅助练习及基本技术。测试前，统一从以上设置的四项辅助练习及基本技术中随机抽定一项。2）体操（25%）。主要考查原地和行进间队列、第九套广播体操、技巧及支撑跳跃基本教材。

2、小学六年级体育教案设计大全

小学六年级体育教案设计大全（一） 指导思想 认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。

六年级体育课教案1 活动目标： 用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。 有合作意识，体验集体活动的快乐。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

学生活动：体育委员整队，检查出席人数。 小组长带领自己一小组进行裂队和并队的练习，做到动作正确、有精神。 积极地跟着老师进行模仿活动，并按老师提示的信号做动作，听到停后立即静止，听到数字后立即找到相应的小伙伴。 在小组长的带领下进行柔韧练习，进行踢腿和加速跑练习。

小学体育教案六年级模板（一） 学生基本情况 学生情况：本学期我所教的教学班级仍然是六年级，六年级共31人，学生身体健康，无运动技能障碍。 技能情况：高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动，但有些学生因身体原因如：肥胖等，学习动作显得僵硬呆板。

篇一 教学目标：认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

3、初中田径队训练计划

初中田径队训练计划主要包括以下三个阶段：第一阶段：身体素质训练阶段 力量训练：此阶段以力量训练为核心，通过重量训练、爆发力练习等方式提升队员的肌肉力量和身体控制能力。 柔韧性训练：辅以柔韧性训练，通过拉伸、瑜伽等方式增加关节活动范围，提高动作幅度和效率。

初中田径队训练计划主要包括以下三个阶段：第一阶段：身体素质训练阶段 重点：以身体训练为主，侧重于力量训练。辅助内容：在力量训练的基础上，加入基本技术的训练；进行柔韧性训练，并辅以力量和耐力训练；开展灵敏性训练，同样辅以力量和耐力训练。

根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。