田径规则理论基础知识考试,田径理论考试知识点

本文目录：

• 1、田径教练员证考什么
• 2、高中体育合格考内容
• 3、田径短跑基本规则和基本技巧
• 4、田径的基本常识
• 5、田径基础知识
• 6、2019年佛山中考体育基本知识理论考试说明

1、田径教练员证考什么

1、田径教练员证考试内容主要分为五个部分：职业理念、体育法律法规、知识结构和能力结构。这些内容对于成为一名合格的教练员至关重要。在职业理念方面，考生需要了解教练员的职业道德、职责和行为规范。这包括对运动员的尊重、公正公平的态度以及对运动项目的热情。

2、田径初级教练员证专项考核包括理论考核和实践考核两大部分：理论考核： 内容：主要考察基础理论和田径理论，包括田径运动专项的发展趋势、专项技术、训练方法与手段、运动员心理训练、训练监控、训练恢复与训练预防。 形式：共有六十题，每题一分，总分六十分。

3、专项考核分为理论考核和实践考核两大部分。在理论考核中，主要考察基础理论和田径理论。具体内容包括田径运动专项的发展趋势、专项技术、训练方法与手段、运动员心理训练、训练监控、训练恢复与训练预防。理论部分共有六十题，每题一分，总分六十分。实践考核则涵盖多个方面。

4、一）职业理念 掌握田径教练员证考试的核心，首要的是理解职业理念。这不仅关乎于指导运动员追求卓越，更涉及教练员自身的专业素养与道德操守。作为教练，不仅要具备深厚的专业知识，还要具备引导运动员正确面对胜利与失败的能力，培养他们的团队合作精神以及自我激励的品质。

5、e级田径教练员证的实践考核主要包括理论考核和实践考核两大部分。理论考核涵盖了基础理论和田径理论，具体包括：田径运动的发展趋势、技术细节、训练方法和手段，运动员的心理训练以及训练监控、恢复和预防措施。理论考核总共有六十道题目，每题一分，总共六十分。实践考核则更侧重于实际操作能力。

6、田径教练员资格证的考试内容包括理论知识和实操技能两部分。理论知识主要涉及田径运动的基本原理、教学方法、训练计划制定等内容；实操技能则要求考生具备一定的田径运动技能，如短跑、跳远等项目的指导能力。

2、高中体育合格考内容

1、体育合格考的具体内容包括50米跑、立定跳远、体前屈、引体向上和1000米长跑五个项目，要求考生必须全部合格才能算及格。其中，50米跑和立定跳远成绩采用体育本专业教师实地考核，体前屈和引体向上成绩由考生自行录制视频提交，1000米长跑成绩采用学校定期组织的测试成绩。

2、普通高中体育与健康学业水平合格性考试涵盖了两项主要部分：健康教育笔试与田径实践考试。健康教育笔试主要是为了评估学生在健康知识方面的掌握情况，考试形式为无纸化上机考试，考试时间设定为30分钟。

3、高中会考会考体育。体育会考的内容一般包括以下几项：800米跑：测试学生的耐力水平。50米跑：测试学生的速度及爆发力。肺活量：通过吹气测试，评估学生的呼吸功能及体能状况。仰卧起坐：测试学生的腹部肌肉力量及耐力。体前屈：评估学生的身体柔韧性。跳远：测试学生的下肢爆发力及协调能力。

3、田径短跑基本规则和基本技巧

这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。 2 、必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在口令后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规（FS）。

田径赛次要规则 400米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。

一）、技术目标 在短跑项目中，技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查，就是能正确分析自己的技术，并能用语言文字准确表达出来。如：前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半 段技术如何发挥或后半段技术特点如何等，都要具体而明确地列出来。

田径竞赛规则规定：短跑（400米含以下的项目）用蹲踞式起跑，长跑（800米含以上的项目）用站立式起跑。你参加短跑，起跑很重要。蹲踞式起跑时要注意以下几点：一是“预备”口令是时，肩应超过起跑线；二是第一步不宜过大；三是身体的重心要慢慢抬起。

短跑的基本技术分为起跑、途中跑、弯道跑和终点跑四个阶段，每个阶段都有其特定的任务和动作要求。起跑 蹲距式起跑：起跑器安装有普通式和拉长式，通常采用普通式，前起跑器约距起跑线40-45厘米，后起跑器与前者的间隔为一脚半。

短跑运动的规律和特点 短跑（100米、200米）是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目。它要求运动员在比赛的时候以自己力所能量的能力、用最短的时间来跑完全程；短跑在田径比赛的所有项目当中是距离最短、速度最快的，是属于极限制度运动。

4、田径的基本常识

米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

认真做好运动前的准备活动。 田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。 准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而。

认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

马拉松的所有知识 世界上最长的田径项目——马拉松赛跑 马拉松原为希腊的一个地名。 在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。 体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

米标准体育场田径跑道的「400米」，究竟是指哪个距离？为什么说只要有弯道的比赛，选手们跑的距离最终都是“不精确”的？100米赛跑的跑道其实只是400米其中一部分直道？几乎每个人都在操场跑道上跑过步，然而很多人并不知道这些「常识」。

5、田径基础知识

1、田径基础知识如下：田径是田赛、径赛和全能比赛的全称，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由这些部分项目组成的全能运动，共计四十多项。运动特征：与生活密切相关：走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，也是田径运动项目中最基本的运动形式。

2、可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。它是由走跑类、跳跃类、投掷类项目和全能项目组成的。田径运动各项技术有着自身的特点和理论。 田径运动历来被称为运动之本、运动之母、运动之源， 肯定了田径运动对增强人们体质，对竞技运动都具有积极的意义。

3、田径是田赛、径赛和全能比赛的全称，包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由这些项目组成的全能运动，总共有四十多项呢！田径运动与生活密切相关。走、跑、跳、掷这些田径项目，其实就是咱们人类生活的基本技能，超级接地气的！田径运动具有广泛性。它既可以是个人的挑战，也可以体现团队的协作！田径运动简易可行。

6、2019年佛山中考体育基本知识理论考试说明

1、本考试说明是佛山市高中阶段学校招生体育学科基本知识理论考试命题的依据。指导思想 全面贯彻党的教育方针，坚持公正、全面、科学的原则，充分发挥考试和评价在促进学生发展方面的作用，促进学生形成终身学习所必需的体育基础知识、基本技能、蔽蔽基本技术和综合运用能力。

2、二）符合免考体育项目考试条件的初中毕业生参加体育基本知识理论考试。 考试成绩计算办法 （一）佛山市中考体育成绩总分60分由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩4分和体育项目考试成绩50分组成。

3、年中考体育成绩并非通过一个简单的对照表来直接给出分数，而是根据考生选择的考试项目及其表现来评定。以下是对2019年中考体育考试项目及要求的概述：考试项目选择：考生必须从长跑或游泳中选择一项作为必考项目。

4、摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。