如何防守篮球无球队员进攻,篮球防守无球队员的方法

本文目录：

• 1、内线无球防守怎样算犯规?
• 2、篮球如何防守无球球员
• 3、防守无球队员技术要点是什么?

1、内线无球防守怎样算犯规?

打手犯规：防守球员在尝试阻止对方进攻时，用手或手臂接触对方持球手或身体，即构成打手犯规。 阻挡犯规：防守球员未能保持正确的防守位置或未能提前占据有利位置，导致阻挡对方进攻路径，即构成阻挡犯规。 推人犯规：防守时，球员使用身体或手臂推搡对方，影响对方平衡或进攻动作，即构成推人犯规。

在美职篮（俗称NBA）当中，在每节比赛的最后的2分钟之内如果防守方对进攻方无球人员犯规，会被判出两罚一掷。而在每节的前10分钟对无球人员的犯规只会计入到球队犯规当中（俗称team foul），当单节球队犯规满4次以后被犯规的无球球员就可以罚篮两次。

进攻三秒违例，进攻队员在无球或无进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚。此项规定为FIBA和NBA所共有。防守三秒违例，防守队员站在三秒区内，在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。

2、篮球如何防守无球球员

1、防守无球球员时，你可以这样做哦：外线防守：眼神跟踪，余光观察：当对手在三分线外跑动时，用你的眼神紧紧跟着他，但别傻乎乎地跟着他满场飞。主要用余光留意他的位置，同时把注意力放在有球的一侧，随时准备贴身防守。

2、防外线：当对手在三分线附近做无球跑动时，此时要用眼神跟着他，但不需要跟着对手大范围跑动，在外线不需要贴着对手，把注意力主要集中在有球一侧，再用余光去观察你的对手现在的位置，随时准备贴近防守。

3、如果只是双手平展防守，而且并没有接触对方身体，那就没有犯规；如果有接触，则视情况而定，很可能就造成了阻挡犯规。用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。

3、防守无球队员技术要点是什么?

防守无球队员的技术要点主要包括以下几点：明确观察球的位置：核心要点：防守无球队员时，首先要明确观察球的位置，如45度、正面、零度角或篮下，根据球的位置来决定对无球队员的防守策略。

在对无球人的防守中，首要任务是明确观察球的位置。无论是球在45度、正面、零度角，还是篮下，都需要根据球的位置来制定对无球人的防守策略。当人和球之间的距离超过4米时，应实施敞开防守。这种防守姿势要求降低重心，一支手对人，一支手对球，头部可以灵活摆动以观察人和球。

根据球运行路线，预判可能落点，干扰或破坏无球队员拿球的机会。一般距离无球队员不能太远，第一时间抢占有利位置。