篮球防守拿腿顶着算犯规吗,篮球防守能不能用大腿卡位

本文目录：

• 1、请问在抢篮板的时候我已经将对方中锋卡在身后,他将腿伸到我身体下面然后...
• 2、求篮球禁区内规则
• 3、篮球防守时距离多近算犯规
• 4、篮球规则:在抢篮板或者是卡位的时候,把一只脚放在对方双腿之间往前顶...

1、请问在抢篮板的时候我已经将对方中锋卡在身后,他将腿伸到我身体下面然后...

犯规，属于侵犯动作。他要是从侧面跟你身体对抗把你挤开了就没啥说的，从后面就犯规。如果曲腿或者腿伸出来侵犯了你的圆柱体区域是可以吹罚犯规的，但是要看当时的裁判判罚标准是什么，如果你没有摔倒或者受伤之类的，这种小动作裁判一般是不吹的。

卡位是篮球比赛中的一种战术动作，合理运用卡位是不会犯规的。卡位指的是进攻球员利用脚步动作将防守球员挡在自己身后，这种步法被称为卡位。 在移动过程中，如果出现阻挡对方或身体接触等情况，就可能被判定为犯规。

首先，第一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，最好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。

篮板卡位中，用手抵住不算，但是不能用手推，推了就犯规。球场上经常出现投篮不中、球碰到篮圈或篮板反弹出来的现象。当这种情况发生时，两支球队均可抢球。为提高抢篮板球的能力，就需要在限制区内抢占有利位置。抢占位置时应快速移动到对手与篮板之间的某一位置上，这被称为挡人抢篮板球。

当防守球员在篮下阻挡进攻球员抢篮板球时，卡位动作是关键。双臂张开，腿半蹲，沉腰，全力将进攻球员挡在自己背后，使其在抢篮板时起跳困难，容易造成犯规。 与抢篮板球时的动作要领相同，卡位的目的也是将对方卡在自己身后，但进攻时的卡位方向与抢篮板时相反，即背对篮筐。

卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤，要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。

2、求篮球禁区内规则

篮球禁区内规则主要包括以下几点：身体接触与犯规：禁区内由于身体接触较多，容易犯规。犯规行为包括但不限于打手、推人、阻挡、压人、抱人、伸腿、顶膝等。只要不侵犯球员的身体，就不构成犯规。例如，在防守时双手举起呈投降状，用身体躯干在站稳的情况下与对方接触，通常不会被判犯规。

国际篮联规则下，禁区防守的规则与任何地方都一样，只是禁区内身体接触多，容易犯规而已。犯规无外乎就是打手、推人、阻挡、压人、抱人、伸腿、顶膝，只要不侵犯球员的身体，就不存在犯规。

当某队在场上控制球且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方的三秒区内停留不得超过3秒，否则将被判为违例。这一规则旨在防止进攻队员长时间占据有利位置，从而增加比赛的流畅性和防守方的机会。 合理冲撞区（禁区内的半圆弧）：位置与形状：合理冲撞区是以篮筐为轴心、半径为4英尺的半圆弧形区域。

3、篮球防守时距离多近算犯规

单纯的距离接近并不构成犯规，关键在于防守动作是否侵犯了对方的圆柱体空间或造成了不当的身体接触。

其次，脚、膝盖、小腿、大腿等身体部位也可以与对方发生零距离接触。这种接触通常发生在防守和进攻过程中，只要没有使用不当的力量或动作，就是合法的。然而，如果利用这些部位进行推人、拉人或阻挡对方，那么将构成犯规。当涉及到手和脸的接触时，规则明确指出，手碰到对方的脸是犯规行为。

当篮球发球时，对方球员可以挡在发球员面前，但是需要有一定的距离，至少要在50公分以上，这样才能够不影响对方球员发球，如果距离太近的话，那么就会影响发球，这时候裁判就会警告这一点在篮球比赛中，经常会出现。

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒\x0d\x0a防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。

在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒等。

非赛犯规：在第四节或加时赛的最后两分钟内，防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触，而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时，为非赛犯规。

4、篮球规则:在抢篮板或者是卡位的时候,把一只脚放在对方双腿之间往前顶...

任何动作只要侵犯到对方就算犯规，如果只是把一只脚放在对方双腿之间，这在激烈的篮球对抗中经常发生，有的是无意识的，有的是故意的，裁判员很难区分。但是，你提到的往前顶，这肯定是主动意识，裁判员会做出判罚的。

卡位手：用手臂的力量抗衡对方的力量，帮助身体挤出空间。转身占位：迅速转身用身体占领卡位空间，抬起双手臂，利用躯干核心卡住对方。守住位置并防止对方反卡位：双脚一前一后站立，重心落在后脚，顶住防守球员。换成单臂卡位，以更好地控制重心，防止对方转身绕前。

双脚一前一后，重心落在后脚，顶住防守球员。手臂换成单臂卡位，控制重心，防止对方转身绕前。卡位重心全部落在身体一侧，与对方对抗，另一侧保持灵活，准备抢篮板。防止横向移动 - 保持重心位于双腿，让身体稳定。双臂高举，扩大卡位范围。躯干核心保持力量感，与对方对抗。